胳膊肘筋膜炎的治疗方法主要包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.休息制动
急性期需立即停止引发疼痛的动作,避免提重物或过度屈伸关节,可采用护具固定肘关节,减少筋膜牵拉;慢性期需调整生活习惯,避免长期重复单一动作,适当休息有助于减轻筋膜粘连,防止炎症反复发作。
2.物理治疗
急性期48小时内选择冷敷,每次15分钟,每日2-3次,可收缩血管减轻肿胀;慢性期或急性期48小时后改用热敷,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等可口服,有助于减轻疼痛和炎症反应,但需遵医嘱服用。
4.手术治疗
如果保守治疗效果不佳,可考虑行内窥镜下筋膜松解术,松解粘连的组织,改善不适症状。



