可通过体温计测量（包括腋下、口腔、直肠测温法及对应正常范围和意义）、观察身体其他伴随症状（如皮肤温度触感、寒战、乏力等）以及不同人群特殊情况（儿童体温易受环境影响、老年人体温调节差、孕妇基础体温偏高）来判断是否发烧。
一、使用体温计测量
（一）腋下测温法
1.操作方法：先将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将体温计水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，保持5-10分钟后取出读数。
2.正常范围及意义：正常腋下体温范围一般在36℃-37℃之间。若体温在此区间，说明身体基本处于正常体温状态；若超过37.3℃则可能提示发烧。对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未发育完善，可能会因活动、穿衣过多等因素出现短暂的体温略高于37℃的情况，但通常不会超过37.5℃，此时需结合儿童的精神状态等综合判断。
（二）口腔测温法
1.操作方法：将体温计消毒后，放在舌下，让被测者紧闭口唇，避免用牙咬体温计，测量3-5分钟后取出读数。
2.正常范围及意义：正常口腔体温范围是36.3℃-37.2℃。口腔测温相对准确，但对于婴幼儿、意识不清或不能配合的人群不适合使用，因为他们可能会咬破体温计造成危险。如果口腔体温超过37.3℃则考虑发烧情况。
（三）直肠测温法
1.操作方法：让被测者采取侧卧或俯卧位，将体温计润滑后轻轻插入直肠约3-4厘米，保持3-5分钟后取出读数。
2.正常范围及意义：正常直肠体温范围在36.5℃-37.7℃之间。直肠测温对于婴幼儿较为常用，因为其口腔测温可能不太配合，而直肠测温相对准确。若直肠体温超过37.7℃则提示发烧可能。但对于有直肠疾病的患者不适合使用该方法。
二、观察身体其他伴随症状辅助判断
（一）皮肤温度触感
1.发热时的表现：当发烧时，皮肤往往会感觉发烫。可以用手触摸额头、颈部等部位，如果感觉明显比平时温度高，结合体温测量结果更能辅助判断是否发烧。对于婴儿，可以通过触摸其颈部、腋下等部位的皮肤来初步感知温度情况，但婴儿皮肤薄，感知可能相对有限，还需结合体温计测量。
（二）全身症状
1.寒战：在发烧初期，部分人可能会出现寒战的情况，表现为身体不自觉地发抖。这是因为体温调节中枢受到刺激，引起骨骼肌不自主收缩产热。对于儿童来说，寒战可能是感染等原因引起发烧的早期表现之一，需要密切关注体温变化。
2.乏力：发烧时身体会消耗较多能量，患者往往会感到全身乏力，不想活动。无论是儿童还是成人，都可能出现这种情况，若同时伴有体温异常，要考虑发烧的可能。
三、不同人群的特殊情况考虑
（一）儿童
1.特点：儿童的体温调节功能不完善，体温易受环境影响。比如在炎热的夏天，儿童穿着过多或处于高温环境中，可能会出现体温短暂升高，但一般不会超过38℃。同时儿童表达能力有限，需要家长更加细心观察，除了测量体温外，还要关注儿童的精神状态、饮食情况等。如果儿童体温超过38.5℃且精神萎靡、哭闹不止，需及时采取适当的降温措施并就医。
（二）老年人
1.特点：老年人由于身体机能衰退，体温调节能力下降，可能会出现低体温或不典型的发烧表现。有些老年人发烧时体温可能只是轻度升高，甚至不超过38℃，但却可能存在较为严重的感染等情况。所以对于老年人，不能仅根据体温高低来判断是否发烧，还要结合其是否有咳嗽、咳痰、尿频、尿急等其他感染相关症状，以及精神状态、食欲等综合判断。
（三）孕妇
1.特点：孕妇的基础体温相对偏高，在孕期体温一般会比非孕期略高，通常在36.9℃-37.2℃之间。如果孕妇体温超过37.2℃且伴有其他不适症状，如头痛、咽痛等，要考虑发烧的可能。但孕妇用药需要特别谨慎，在判断发烧后应及时就医，由医生根据具体情况进行处理，避免自行用药对胎儿造成影响。
