网球肘治疗需综合多种方法，非手术治疗包括休息、物理治疗（热敷、冷敷、超声波、冲击波等）、药物治疗（非甾体抗炎药等）；康复训练有腕关节伸展、屈曲及前臂旋转训练；手术治疗适用于非手术6-12个月无效的严重患者，方式有微创松解术，需根据患者具体情况选合适方案，非手术通常为首选，无效时考虑手术，康复训练贯穿始终。
一、非手术治疗方法
（一）休息
对于网球肘患者，休息是非常重要的基础措施。减少引起疼痛的手部活动，尤其是反复用力屈伸腕部的动作，比如频繁的打网球、使用螺丝刀等工作或运动。让受伤的肌腱得到充分的恢复时间，一般来说，轻度的网球肘通过适当休息可能会有一定程度的缓解。对于不同年龄、性别的患者，休息的要求是一致的，避免过度使用患病的手臂进行会加重症状的活动。
（二）物理治疗
热敷：可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。一般用温毛巾热敷患部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。对于有血液循环障碍风险的患者，如老年人或糖尿病患者，要注意热敷温度不宜过高，时间不宜过长，避免烫伤。
冷敷：在急性期（通常是疼痛发作初期）可以进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻炎症和肿胀。但对于儿童，冷敷时要注意避免直接接触皮肤时间过长，可垫上毛巾等。
超声波治疗：利用超声波的机械效应、热效应等促进组织的修复。通过特定的仪器将超声波作用于肘部病变部位，一般需要专业医护人员操作，每周进行数次，连续数周。对于不同年龄的患者，超声波治疗的能量等参数会有所调整，儿童进行该治疗时需特别谨慎，要根据其身体发育情况等调整。
冲击波治疗：体外冲击波可以刺激组织的修复和再生。通过产生的冲击波作用于肘部疼痛部位，一般需要多次治疗。对于有凝血功能障碍的患者要谨慎使用，老年人使用时也需要评估身体状况，因为可能存在血管弹性等问题影响治疗效果和安全性。
（三）药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻炎症和疼痛。但对于儿童，一般不推荐首先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估后且有必要的情况下。老年人使用非甾体抗炎药时要注意可能存在的胃肠道反应等风险，要关注其肾功能等情况，因为老年人的肝肾功能可能有所减退。
二、康复训练
（一）腕关节伸展训练
患者坐位或站立位，将患侧手臂伸直，手掌向下，然后缓慢地将手腕向背部方向伸展，保持15-30秒，然后放松，重复10-15次。这个训练可以帮助拉伸前臂的伸肌肌腱，对于不同年龄和性别的患者都可以进行，但要注意根据自身情况调整力度，避免过度拉伸导致损伤加重。
（二）腕关节屈曲训练
与伸展训练相反，将患侧手臂伸直，手掌向上，缓慢地将手腕向手掌方向屈曲，保持15-30秒，然后放松，重复10-15次。同样要根据自身情况控制力度，儿童进行该训练时需在成人监护下，确保动作正确且不过度用力。
（三）前臂旋转训练
患者坐在桌子前，患侧手臂放在桌上，肘部弯曲90度，手掌向下，然后缓慢地将前臂向内旋转（掌心向下变为掌心向上），再向外旋转（掌心向上变为掌心向下），各保持15-30秒，重复10-15次。不同年龄的患者在进行旋转训练时要注意旋转的幅度和速度，避免引起疼痛加剧。
三、手术治疗
（一）手术适应证
对于经过6-12个月以上的非手术治疗无效的严重网球肘患者，可考虑手术治疗。例如一些职业运动员，由于其运动强度大，非手术治疗难以恢复到能够继续高水平运动的状态时，可考虑手术。对于老年人，如果身体状况允许，且非手术治疗效果不佳，也可以考虑手术，但要充分评估其全身健康状况，如心肺功能等，因为手术也存在一定风险。
（二）手术方式
微创松解术：通过小切口进行伸肌总腱起点的松解，创伤较小，恢复相对较快。但对于儿童，一般不采用手术治疗，因为儿童的骨骼等还在发育中，手术可能会对其生长发育产生影响。老年人进行微创手术时，要注意手术中的操作精细度，避免对周围组织造成过多损伤，术后恢复要密切关注其身体恢复情况，因为老年人恢复能力相对较弱。
网球肘的断根需要综合多种治疗方法，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，非手术治疗通常是首选，在非手术治疗无效时再考虑手术治疗，同时康复训练贯穿于整个治疗过程中。
