卵巢早衰的治疗需综合多种方法,具体包括生活方式调整、心理干预、激素替代治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,每日睡眠7-8小时,避免熬夜;每周进行3-5次有氧运动,如快走、瑜伽;饮食增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物,戒烟限酒,维持体重指数在18.5-23.9之间。
2.心理干预
心理干预通过认知行为疗法改善焦虑抑郁情绪,必要时可遵医嘱短期使用抗焦虑药物,如地西泮等。
3.激素替代治疗
常用戊酸雌二醇、黄体酮等药物,通过补充雌激素和孕激素,缓解潮热、盗汗、阴道干涩等低雌激素症状,预防骨质疏松。治疗需在医生指导下个体化调整剂量,定期监测子宫内膜和乳腺情况。



