宫寒不孕中医治疗方法为中药内服、针灸、推拿、饮食调整、作息规律等。
1.中药内服
中医认为宫寒不孕多与肾阳不足、胞宫失于温煦有关，常通过温肾暖宫、调理冲任的中药方剂进行治疗。例如温胞饮，由巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、白术、山药、芡实、人参、白芍、附子、肉桂组成，具有温肾暖宫助孕的功效，适用于肾阳不足所致的宫寒不孕。
2.针灸
常选取关元、气海、子宫、三阴交、肾俞等穴位。关元、气海为任脉穴位，可补益元气，温暖下焦；子宫穴是经外奇穴，专门调理子宫疾患；三阴交为足三阴经交会穴，能健脾益血、调补肝肾；肾俞为肾之背俞穴，可补肾壮阳。针刺这些穴位可以起到温通经络、暖宫散寒的作用。一般采用补法或平补平泻法，留针20-30分钟，每周针刺2-3次，数个疗程为一个治疗阶段。艾灸关元、气海、命门等穴位也是常用的方法。艾灸具有温热散寒的特性，通过艾火的温热刺激，能温煦胞宫，改善宫寒状态。
3.推拿
腹部推拿可选用摩法、揉法等。患者取仰卧位，医生用掌摩法顺时针摩揉腹部，重点在小腹部，时间约5-10分钟，以促进腹部气血流通；再用掌揉法揉气海、关元等穴位，每次揉1-2分钟，力度适中，以患者感觉舒适、腹部有温热感为宜。对于有宫寒表现的患者，通过推拿可以调节腹部的气血运行，温暖胞宫。
4.饮食调整
宫寒不孕患者应避免食用生冷寒凉食物，如冷饮、生鱼片、苦瓜等。可适当多吃一些温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃、生姜等。羊肉具有温补气血、益肾壮阳的作用；桂圆能补益心脾、养血安神，同时也有一定的温阳效果；核桃富含营养，有补肾温阳之功；生姜可以温胃散寒，日常可适当食用生姜红糖茶等。
5.作息规律
保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会影响人体的生物钟，导致内分泌失调，进而加重宫寒的状态。建议患者每晚11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间，让身体各脏腑得到充分的休息，有利于气血的生化和胞宫的温煦。
中医治疗宫寒不孕是综合运用中药内服、针灸推拿等多种方法，并结合生活方式的调整来进行的，需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案制定。
