女性子宫寒可由多种因素引起，包括先天体质偏寒、后天体质调养不当、生活环境寒冷潮湿、饮食过多食用寒凉及生冷瓜果、经期产后调护不当、慢性疾病及内分泌失调影响等。先天体质偏寒与遗传有关；后天过度节食、缺乏运动易致气血亏虚、气血运行不畅；长期处于寒冷环境、居住环境潮湿阴冷会使寒邪或寒湿之邪侵袭子宫；过多食用寒凉及生冷瓜果会损伤子宫阳气；经期受寒、产后过早受寒易让寒邪侵入子宫；慢性疾病及内分泌失调也会影响子宫气血运行或正常生理功能，从而引发子宫寒。
一、体质因素
（一）先天体质
部分女性先天体质偏寒，这与遗传等因素有关。从中医角度来看，若家族中有体质偏寒的遗传倾向，女性在胚胎发育及出生后的生长过程中，可能更容易出现子宫寒的情况。例如，家族中长辈多有畏寒怕冷、月经不调等表现，其后代发生子宫寒的几率相对较高。
（二）后天体质调养不当
1.过度节食：长期过度节食会使机体摄入营养不足，气血生化无源，导致气血亏虚，而子宫失去气血的温养，就容易出现子宫寒的状况。尤其是处于生长发育阶段的青少年女性，或为追求身材过度节食的成年女性，更易因营养缺乏影响子宫的气血供应。
2.缺乏运动：现代社会很多女性运动量过少，长期久坐不动等会使身体血液循环不畅。中医认为“通则不痛，痛则不通”，气血运行不畅，子宫得不到充足的气血滋养，久而久之就可能引发子宫寒。比如办公室女性长时间坐着工作，缺乏体育锻炼，易出现子宫寒相关问题。
二、生活环境因素
（一）寒冷环境接触过多
长期处于寒冷的环境中，如冬季不注意保暖，在寒冷的空调房间停留过久等，寒邪易侵袭人体，尤其是子宫部位。寒邪客于胞宫，会影响子宫的正常气血运行和功能，导致子宫寒。例如，在寒冷地区生活或工作的女性，若保暖措施不到位，患子宫寒的风险相对较高。
（二）居住环境潮湿阴冷
潮湿阴冷的居住环境也容易导致子宫寒。潮湿的环境会使湿气入侵人体，与寒邪相结合，形成寒湿之邪，损伤子宫阳气。比如南方一些梅雨季节较长的地区，空气湿度大，若房屋通风不良、地势较低等，居住其中的女性容易受潮湿阴冷环境影响而出现子宫寒。
三、饮食因素
（一）过多食用寒凉食物
日常生活中过多食用寒凉性质的食物，如冷饮、生鱼片、苦瓜等，会损伤人体阳气，尤其是损伤子宫的阳气，从而引发子宫寒。例如，有些女性喜欢吃大量冷饮，尤其是在月经期间仍不注意，长期如此会使寒邪内侵子宫，影响子宫的正常功能。
（二）过度食用生冷瓜果
夏季大量食用生冷瓜果，也可能导致寒邪伤及子宫。虽然瓜果本身有一定营养价值，但过多食用生冷的瓜果会使寒邪停滞在体内，影响子宫的气血运行，导致子宫寒的发生。比如炎热夏季大量吃冰镇西瓜等，容易对子宫造成不良影响。
四、经期及产后调护不当
（一）经期受寒
女性在月经期间，身体相对较虚弱，若不注意保暖，如受寒吹冷风、用冷水洗头洗澡、穿过少的衣物等，寒邪易趁虚而入，侵袭子宫，导致子宫寒。例如，月经期间在寒冷的户外停留时间过长，或穿着单薄，就容易使寒邪侵袭子宫，引发月经不调、痛经等子宫寒相关症状。
（二）产后过早受寒
女性产后身体较为虚弱，气血耗伤，此时若过早接触寒冷的环境，如过早吹空调、过早用冷水洗漱等，寒邪容易侵入子宫，影响子宫的恢复，导致子宫寒。比如产后不久就过早外出吹风，或未做好保暖措施，就可能留下子宫寒的隐患。
五、疾病因素
（一）某些慢性疾病影响
一些慢性疾病会影响人体的气血运行和阳气的温煦功能，从而可能导致子宫寒。例如，甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢减缓，阳气不足，容易出现畏寒怕冷、子宫寒等表现。另外，一些慢性妇科疾病，如盆腔炎等，若长期不愈，也可能影响子宫的气血循环，导致子宫寒的发生。
（二）内分泌失调影响
内分泌失调也可能与子宫寒的发生有关。例如，体内雌激素水平异常等内分泌紊乱情况，会影响子宫的正常生理功能，导致子宫的温煦功能失常，出现子宫寒的症状。内分泌失调可能由多种因素引起，如长期精神压力过大、生活不规律等，进而间接影响子宫的状态。
