女性宫寒的引发因素包括先天因素如体质基础和年龄因素，生活方式因素如寒冷环境接触和饮食因素，疾病与病理因素如妇科疾病影响和内分泌失调，以及特殊人群情况如孕期和产后女性易受宫寒影响。先天体质偏寒及遗传等致体质基础，不同年龄阶段有不同影响；寒冷季节着装单薄、接触寒凉物品等致寒冷环境接触引发；过食寒凉、过度节食致饮食因素影响；盆腔炎等妇科炎症、子宫内膜异位症等妇科疾病及内分泌失调致疾病与病理因素影响；孕期宫寒影响胎儿发育，产后虚弱易受外邪致特殊人群情况受影响。
一、先天因素
（一）体质基础
部分女性先天体质偏寒，这与遗传等因素有关。从中医角度看，若家族中有宫寒体质的遗传倾向，女性在胚胎发育等过程中可能就携带了相对偏寒的体质基因，使得身体阳气不足，更容易出现宫寒相关表现。比如家族中母亲有明显宫寒症状，其女儿可能在体质上就有一定易患宫寒的基础。
（二）年龄因素
在女性不同年龄阶段，青春期时身体机能尚在发育中，若不注意保暖等，可能为宫寒埋下隐患；育龄期女性若因先天体质等原因，也易受宫寒困扰；而随着年龄增长，尤其是进入围绝经期后，身体阳气渐衰，也可能出现宫寒相关问题，但相对而言，先天因素在年轻时就可能已有所体现。
二、生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.季节与着装：在寒冷季节，如冬季不注意保暖，穿着过于单薄，尤其是下半身穿着短裙、短裤等，使下腹部及盆腔部位直接暴露在寒冷环境中，寒邪易侵袭人体，导致宫寒。例如在冬季气温较低时，很多年轻女性为了追求时尚穿着过少，长期如此就容易引发宫寒。
2.接触寒凉物品：经常接触冷水，如冬季用冷水洗手、洗衣服，夏季长时间待在空调温度过低的环境中，都可能让寒邪侵入体内，影响子宫的气血运行，导致宫寒。比如夏季长时间在温度很低的空调房里工作或休息，身体不断受到寒凉刺激，容易引发宫寒。
（二）饮食因素
1.过食寒凉食物：长期大量食用寒凉性质的食物，如冷饮、冰镇水果、生鱼片等，会损伤人体阳气，尤其是损伤脾肾阳虚，进而影响子宫的温煦功能，导致宫寒。例如有些女性特别喜欢吃冰淇淋等冷饮，几乎天天食用，久而久之就容易出现宫寒症状，表现为月经不调、小腹冷痛等。
2.过度节食：为了减肥等过度节食，会导致身体营养摄入不足，气血生化无源，使得子宫失去气血的滋养，也容易出现宫寒情况。因为气血不足会影响子宫的正常功能，无法维持子宫的温暖状态。
三、疾病与病理因素
（一）妇科疾病影响
1.盆腔炎等炎症：患有盆腔炎等妇科炎症时，炎症长期刺激盆腔组织，会影响子宫的血液循环，导致气血运行不畅，子宫失于温养，从而引发宫寒。比如盆腔炎患者，由于盆腔内长期存在炎症，会影响子宫周围的气血流通，进而出现宫寒相关的腹痛、月经异常等表现。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜会影响子宫及周围组织的正常生理功能，导致气血瘀滞，子宫得不到正常的温煦，容易出现宫寒症状。例如子宫内膜异位症可能会引起痛经加重、月经异常等，从中医角度多与宫寒血瘀相关。
（二）内分泌失调
女性内分泌失调时，会影响激素水平的平衡，进而影响子宫的正常功能。例如甲状腺功能减退等疾病会导致内分泌紊乱，使身体代谢减缓，阳气不足，容易出现宫寒表现。甲状腺素分泌减少会使机体代谢率降低，产热减少，从而出现怕冷、宫寒相关的症状。
四、特殊人群情况
（一）孕期女性
孕期女性若本身有宫寒情况，可能会影响胎儿的生长发育环境。因为子宫温度偏低不利于胚胎的着床和稳固发育等。例如宫寒的孕妇可能更容易出现先兆流产等情况，所以孕期女性若有宫寒问题需要特别注意保暖和调理身体，以保证子宫处于相对温暖适宜的环境来保障胎儿健康。
（二）产后女性
产后女性身体较为虚弱，若此时不注意保养，如过早接触冷水、受风等，容易让寒邪入侵，引发宫寒。因为产后女性气血亏虚，腠理疏松，更容易受到外邪侵袭。例如产后女性若过早用冷水洗手、洗衣服，可能会导致手部关节疼痛等宫寒相关的后遗症，影响身体恢复。
