紫癜性肾炎能吃低敏优质蛋白、富含维生素C的蔬果、高膳食纤维食物、低盐清淡易消化食物等。

1.低敏优质蛋白
如鸡胸肉、鲈鱼、鸡蛋清等,生物利用率高且含氮代谢废物少,可减轻肾脏负担,同时满足机体修复需求。
2.富含维生素C的蔬果
如橙子、草莓、西兰花等,维生素C能改善血管通透性,辅助缓解血管炎症,促进病情稳定。
3.高膳食纤维食物
如燕麦、糙米、芹菜等,可维持肠道蠕动,减少毒素吸收,避免肠道功能紊乱影响肾脏代谢。
4.低盐清淡易消化食物
如米粥、软面条等,可减少水钠潴留,降低水肿及高血压风险,同时减轻消化系统负担。



