女性慢性尿路感染的解决方法包括多饮水、外阴清洁、性生活卫生、调整生活方式、使用药物等。
1.多饮水
每日保证充足的饮水量，一般建议不少于1500-2000ml，通过增加尿量来冲洗尿道，减少细菌在尿道的停留时间，降低感染复发的风险。
2.外阴清洁
保持外阴部清洁干燥，建议每日用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，清洗时要从前向后洗，防止肛门细菌污染尿道。
3.性生活卫生
性生活前后双方都应清洗外生殖器，性生活后女性应立即排尿，通过排尿将尿道内的细菌冲刷出体外，减少感染机会。例如，性生活后及时排尿可使尿路感染的发生率降低。
4.调整生活方式
避免长时间憋尿，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，适度运动，增强机体免疫力，因为免疫力低下是慢性尿路感染容易复发的重要因素之一。
5.使用药物
在尿细菌培养+药敏试验结果出来后，选用敏感抗生素进行治疗。一般疗程相对急性尿路感染要长，通常需要1-2周甚至更长时间，要确保彻底杀灭病原菌，防止转为慢性。
在治疗过程中要定期复查，观察尿常规中白细胞等指标的变化以及尿细菌培养是否转阴等情况，以评估治疗效果。一般在治疗结束后1-2周、1个月、3个月分别复查相关指标，了解是否有复发情况。
