宫寒会引发多种症状，包括月经异常（月经量少、周期紊乱）、痛经、白带异常（增多且清稀）、畏寒怕冷（手脚冰凉、小腹冷感）以及其他表现（不孕或易流产、腰膝酸软），不同年龄女性这些症状的具体表现和影响各有差异。
月经周期紊乱：宫寒会使月经周期出现提前或推迟的情况。正常的月经周期受体内激素调节和子宫气血状态影响，宫寒导致子宫内环境改变，干扰了激素的正常调节机制。比如有的女性原本月经周期比较规律，但因宫寒后，周期可能提前7天以上或者推迟7天以上，且这种周期紊乱可能会持续存在，对女性的生活和心理都会产生影响，尤其是育龄期女性，月经周期紊乱可能影响排卵的规律性，从而影响生育计划。
痛经
经期腹痛：宫寒引起的痛经较为常见，多表现为经期小腹冷痛，疼痛程度因人而异，有的女性只是轻微隐痛，有的则疼痛较为剧烈，甚至影响日常生活和工作。疼痛通常在月经来潮前1-2天开始出现，月经第一天达到高峰。从中医理论分析，寒邪凝滞于胞宫，气血运行不畅，不通则痛。现代医学研究发现，宫寒导致的痛经与前列腺素分泌异常有关，宫寒患者子宫内膜合成和释放的前列腺素可能比正常女性更多，过高的前列腺素水平会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而引发痛经。不同年龄的女性痛经表现可能有所不同，年轻女性痛经可能与生活习惯相关，如经期受凉、爱吃冷饮等；已婚育龄女性痛经可能与子宫内膜异位症等妇科疾病相关，而宫寒是其中一个诱发因素；更年期女性痛经可能是机体衰老过程中子宫功能衰退，气血不足兼受寒邪所致。
白带异常
白带增多且清稀：宫寒时，女性白带会出现增多且质地清稀的情况。这是因为宫寒导致体内阳气不足，脾肾阳虚，水湿运化失常，寒湿之邪下注于带脉，使白带分泌增多。例如，一些宫寒患者就诊时描述白带像水一样，量较多，且没有明显异味，但会伴有小腹冷感等症状。不同年龄女性白带异常的原因和影响有所不同，青春期女性白带增多清稀可能与内分泌调节尚未完全稳定，同时如果不注意保暖等容易引发宫寒相关白带异常；育龄期女性白带异常可能影响生殖系统健康，如可能增加阴道炎等妇科炎症的发生风险；更年期女性白带异常则可能是机体整体机能下降，水湿代谢失调，加上宫寒因素导致。
畏寒怕冷
手脚冰凉：宫寒的女性常常会有手脚冰凉的表现，尤其是在冬季更为明显。这是由于宫寒导致机体阳气不足，不能很好地温煦四肢末梢。从血液循环角度来看，宫寒患者的肢体末端血液循环相对较差，血液供应不足，热量产生减少，所以会感觉手脚冰凉。不同年龄女性手脚冰凉的情况不同，儿童期如果长期处于寒冷环境、穿衣过少等可能引发类似宫寒的手脚冰凉，但儿童的宫寒多与后天护理不当有关；成年女性手脚冰凉较为常见，与生活方式、体质等相关，如育龄期女性若宫寒，除了手脚冰凉，还可能影响生育和月经等；老年女性手脚冰凉可能是机体衰老，阳气虚衰，再加上宫寒因素，导致整体畏寒怕冷更明显。
小腹冷感：女性下腹部经常有冷的感觉，也是宫寒的常见症状之一。自己能明显感觉到小腹部位发凉，即使在温暖的环境中，这种冷感也可能存在。从解剖位置和生理功能来看，小腹是子宫所在的部位，宫寒直接影响子宫的温度和气血运行，所以会有小腹冷感。不同年龄女性小腹冷感的影响不同，年轻女性小腹冷感可能影响月经周期和生育功能，若不及时调理，可能发展为更严重的宫寒相关病症；中年女性小腹冷感可能与日常劳累、生活习惯等有关，长期小腹冷感可能导致妇科疾病的发生；老年女性小腹冷感则是机体衰老，子宫功能减退，加上宫寒，导致小腹冷感持续存在。
其他表现
不孕或易流产：对于育龄期女性，宫寒可能导致不孕，因为宫寒影响子宫内环境，子宫温度较低，不利于精子存活和受精卵着床。同时，即使受孕，由于子宫环境不佳，也容易出现易流产的情况。从中医角度，宫寒使胞宫虚寒，胚胎难以稳固着床和生长。现代医学研究发现，宫寒患者的子宫内环境中炎症因子水平可能升高，影响胚胎的着床和发育，而且子宫动脉血流阻力增加，为胚胎发育提供的营养和氧气相对不足，从而增加流产风险。不同年龄育龄期女性，年轻未孕女性宫寒导致不孕的情况较为突出，而有过妊娠经历的育龄女性易流产可能与既往宫寒未得到有效调理有关。
腰膝酸软：部分宫寒女性会出现腰膝酸软的症状，这是因为肾主骨，宫寒往往累及肾脏，导致肾气不足，不能濡养腰膝。例如，一些宫寒患者在描述症状时会提到腰部和膝盖部位酸软无力，活动后症状可能会加重。不同年龄女性腰膝酸软的表现和原因不同，年轻女性腰膝酸软可能与长期久坐、缺乏运动、受寒等有关，进而引发宫寒相关腰膝酸软；中年女性由于工作劳累、生育等因素，更容易出现肾气不足兼宫寒的情况，导致腰膝酸软；老年女性腰膝酸软本身与机体衰老有关，再加上宫寒，会使腰膝酸软的症状更加明显。
