产后抑郁是指女性在产褥期出现的抑郁症状，通常在产后2周内发病，4-6周症状最为明显，是一种常见且影响较大的心理障碍。
其成因复杂，生理上，产后激素水平急剧变化，雌激素和孕激素大幅下降，影响神经递质平衡，易引发情绪波动；心理方面，新手妈妈面对角色转变，照顾婴儿的压力、自我认同的困惑，以及可能缺乏家庭支持，都可能成为诱因。
产后抑郁的表现多样，轻者会情绪低落、焦虑、易哭、对生活缺乏兴趣；重者则可能出现自责自罪、悲观绝望，甚至有自杀或伤害婴儿的念头。
产后抑郁不仅危害产妇的身心健康，还会影响婴儿的成长发育和家庭关系。一旦发现产妇有相关症状，家人要给予充分的理解、关心和支持，必要时及时寻求专业医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方式，帮助产妇走出抑郁阴霾。
