缺钙会引发多种问题，包括肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿问题、指甲异常、皮肤问题、神经精神症状、儿童生长发育迟缓、食欲减退、关节疼痛、免疫力下降等，如身体缺钙时神经肌肉兴奋性增高易致肌肉痉挛，长期缺钙会使骨密度降低增加骨质疏松风险，缺钙还影响牙齿正常发育与结构、指甲生长、皮肤健康、神经功能、儿童生长发育、胃肠道功能、关节及免疫力等。
当身体缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，容易出现肌肉痉挛，常见的是小腿抽筋，尤其是在夜间睡眠时更容易发生。这是因为血钙水平降低，使得神经肌肉接头处的兴奋性改变，导致肌肉异常收缩。对于儿童来说，长期缺钙可能会影响其正常的生长发育，导致肌肉功能异常；孕妇缺钙时也较容易出现腿部抽筋的情况，这与孕期身体负担加重、对钙的需求增加有关。
骨质疏松
钙是构成骨骼的重要成分，长期缺钙会引起骨密度降低，增加骨质疏松的发生风险。中老年人随着年龄增长，本身骨代谢就处于负平衡状态，若钙摄入不足，更容易出现骨质疏松，表现为骨痛、骨骼变形，严重时轻微外力就可能导致骨折，比如椎体骨折、髋部骨折等。绝经后的女性由于雌激素水平下降，骨丢失加快，缺钙会进一步加重骨质疏松的进展。
牙齿问题
牙齿的主要成分是羟基磷灰石，缺钙会影响牙齿的正常发育和结构。儿童时期缺钙可能导致牙齿发育不良，牙齿排列不整齐、釉质发育不全等；成年人缺钙可能会引起牙齿松动，因为钙流失会使牙槽骨吸收，支持牙齿的力量减弱。
指甲异常
缺钙时指甲可能会出现一些异常表现，比如指甲上有白点、凹陷、易断裂等。这是因为钙参与了指甲的生长和维持其正常结构的过程，当钙缺乏时，指甲的生长和完整性受到影响。
皮肤问题
缺钙可能导致皮肤干燥、粗糙。钙对皮肤的健康有一定的维护作用，缺乏钙时皮肤的屏障功能可能受到影响，水分流失增加，从而出现皮肤干燥等问题。对于患有某些基础疾病的人群，如糖尿病患者，缺钙可能会加重皮肤的异常状况，因为糖尿病患者本身皮肤的血液循环和营养状况可能就存在一定问题，再加上缺钙会进一步影响皮肤的代谢和健康。
神经精神症状
部分缺钙人群会出现神经精神方面的症状，如烦躁不安、失眠、容易惊醒等。这是因为钙参与了神经递质的释放和传导等过程，缺钙会干扰神经的正常功能，影响神经系统的稳定性。儿童缺钙时可能表现得更为明显，因为儿童的神经系统正在发育阶段，对钙的变化更为敏感；老年人缺钙时也可能出现类似的神经精神症状，同时还可能伴有记忆力减退等情况。
生长发育迟缓（儿童）
儿童处于生长发育的关键时期，对钙的需求量较大。如果儿童长期缺钙，会影响骨骼的生长和身高的增长，导致生长发育迟缓。例如，身高的增长依赖于骨骼的纵向生长，而钙是骨骼生长的重要物质基础，缺乏钙会使骨骼的生长受到阻碍，从而影响儿童的最终身高。
食欲减退
缺钙可能会影响胃肠道的功能，导致食欲减退。钙参与调节胃肠道的平滑肌收缩等活动，缺钙时胃肠道的蠕动和消化功能可能受到影响，进而出现食欲不佳的情况。对于患有消化系统疾病的人群，如慢性胃炎患者，缺钙引起的食欲减退可能会加重其营养不良的状况，因为本身消化系统就存在问题，再加上钙缺乏会进一步影响营养的摄入和吸收。
关节疼痛
缺钙可能导致关节疼痛，尤其是膝关节、髋关节等大关节。这是因为钙在维持关节软骨的正常结构和功能方面起着重要作用，缺钙会使关节软骨的代谢异常，导致关节疼痛、活动受限等。中老年人本身关节就有一定的退变，缺钙会加重关节的病变，影响其生活质量；运动员等经常运动的人群如果缺钙，也容易出现关节疼痛，影响运动表现。
免疫力下降
钙与免疫系统的功能有关，缺钙可能会使免疫力下降，增加感染的风险。钙参与免疫细胞的功能调节等过程，缺乏钙时免疫细胞的活性和功能可能受到影响，导致身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。对于患有免疫性疾病的人群，如系统性红斑狼疮患者，缺钙可能会进一步削弱其免疫力，加重病情的发展。
