遗传脂溢性脱发可通过多种方式改善控制，难完全治愈。药物治疗有口服非那雄胺（男）、螺内酯（女）及外用米诺地尔；严重者可手术植发；生活方式调整很重要，饮食均衡、作息良好、管理压力；男性青春期后渐显且随年龄加重，女性症状较轻，可依自身选合适治疗并遵医嘱调整。
一、药物治疗
1.口服药物
非那雄胺：对于男性遗传脂溢性脱发患者有一定效果，研究表明其可以通过抑制Ⅱ型5α-还原酶，减少睾酮转化为双氢睾酮，从而延缓脱发进程，促进毛发再生。多项临床研究显示，连续服用非那雄胺一段时间后，部分患者的毛发密度有所增加，脱发速度减慢。
螺内酯：适用于女性遗传脂溢性脱发患者，它是一种抗雄激素药物，通过竞争性抑制雄激素受体发挥作用。一些研究发现，女性患者服用螺内酯后，脱发情况能得到一定程度的改善。
2.外用药物
米诺地尔：是常用的外用药物，分为2%浓度（适用于女性）和5%浓度（适用于男性）。米诺地尔可以扩张头皮血管，改善毛囊周围的血液循环，促进毛发生长。大量临床研究证实，外用米诺地尔能有效增加毛发数量，改善毛发密度和质量。
二、毛发移植手术
对于药物治疗效果不佳的严重遗传脂溢性脱发患者，毛发移植手术是一种有效的治疗手段。手术原理是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。毛发移植手术的成功率较高，且移植后的毛发具有原有毛发的生物学特性，能够长期存活并生长。但手术需要选择合适的患者，并且有一定的手术风险，如感染、出血等，术后也需要一定时间的恢复和护理。
三、生活方式调整的影响及应对
1.饮食方面
均衡的饮食对遗传脂溢性脱发有一定影响。患者应保证摄入富含蛋白质、维生素（如维生素B族等）、矿物质（如锌、铁等）的食物。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质；维生素B族参与毛发的代谢，全谷类食物、绿叶蔬菜等含有丰富的维生素B族；锌、铁等矿物质对毛发健康也很重要，坚果、动物肝脏等食物含有一定量的锌和铁。不合理的饮食可能会影响毛发的生长状态，所以患者需要注意饮食的均衡性。
2.作息方面
良好的作息习惯对于遗传脂溢性脱发的改善也有帮助。长期熬夜会影响身体的内分泌系统，进而影响毛发的生长。建议患者保证充足的睡眠时间，一般成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间。规律的作息有助于维持身体内分泌的稳定，对毛发的健康生长起到积极作用。
3.压力管理方面
长期的高压力状态可能会加重遗传脂溢性脱发的情况。患者可以通过适当的方式缓解压力，如运动、冥想、瑜伽等。运动可以促进身体的血液循环，缓解压力；冥想和瑜伽能够帮助放松身心，调节情绪，从而对毛发的生长产生有利影响。
四、不同年龄、性别的特殊情况
1.男性患者
男性遗传脂溢性脱发通常在青春期后逐渐显现，随着年龄增长可能会逐渐加重。在治疗方面，非那雄胺是常用的口服药物，但需要注意该药物可能会有一些副作用，如性功能障碍等，但发生率相对较低。在生活方式上，男性患者可能由于工作等原因更容易出现作息不规律和压力过大的情况，所以更需要注意调整作息和管理压力。
2.女性患者
女性遗传脂溢性脱发一般症状相对男性较轻，但也会影响外观和心理健康。女性患者使用米诺地尔2%浓度制剂较为合适，螺内酯是常用的口服药物，但需要注意其可能引起的月经紊乱等副作用。女性在生活中可能面临多方面的压力，如工作、家庭等，同样需要注重压力的缓解和作息的调整。
遗传脂溢性脱发虽然难以完全治愈，但通过药物治疗、毛发移植手术以及生活方式的调整等多种手段，可以有效地改善脱发状况，提高患者的生活质量。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行规范的治疗和生活方式的调整。
