年轻人颈椎病能否自愈取决于病情严重程度。

通常情况细啊,轻度颈椎病多因长期低头导致颈椎曲度不良,如伏案工作或玩手机引发局部肌肉劳损,通过改变生活习惯可逐渐自愈。建议避免长时间低头,每5-10分钟抬头活动脖子,或通过远眺、抬头看天等方式放松肌肉,配合打排球、羽毛球等运动促进颈椎恢复。
但如果忽视病情,可能导致椎间盘积累损伤,引发骨质增生、椎体不稳定或韧带钙化,出现头痛、头晕、胳膊麻木等症状,此时通常难以自愈。需积极配合治疗,包括保暖、热敷、针灸、牵引等理疗,以及遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物,如果保守治疗3个月无效或影响正常生活,需考虑手术治疗。



