判断腹部肌肉拉伤的方法包括明确受伤史、观察疼痛特征、检查活动受限情况、留意伴随症状等。

1.明确受伤史
回忆近期是否有剧烈运动、突然扭转躯干、搬运重物或腹部受到撞击等经历,这些动作易导致肌肉过度牵拉或撕裂,是引发拉伤的常见诱因。
2.观察疼痛特征
拉伤后腹部会出现局部疼痛,疼痛程度与损伤程度相关,轻者仅在活动时隐痛,重者静止时也会持续刺痛。按压受伤部位时疼痛加剧,且疼痛范围较局限,多集中在某一肌肉区域。
3.检查活动受限情况
尝试做仰卧起坐、侧身扭转等动作,如果出现明显疼痛或无法完成,提示腹部肌肉功能受损。日常弯腰、咳嗽、打喷嚏时疼痛加重,也是肌肉拉伤的典型表现。
4.留意伴随症状
部分严重拉伤者可能出现局部肿胀、皮下淤血,触摸时有硬块或凹陷感。如果拉伤涉及神经,还可能伴有腹部麻木、刺痛等异常感觉。



