淮安市第二人民医院 骨科
肌肉拉伤,可以吃一些具有活血化瘀作用的食物,比如三七,田七。还有就是吃一些高蛋白的食物,比如鱼汤,牛奶,瘦肉粥等。这个饮食调整只是起到辅助的作用,肌肉拉伤主要的治疗还是以休息静养为主,局部可以配合一些药物外用比如云南白药气雾剂,涂抹一些依托芬那酯有助于缓解疼痛,如果是对膏药不过敏,还可以贴消痛贴膏,或者是通络止痛膏,多数情况下需要三周左右。
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