咳嗽吃雪梨、柚子、橙子、枇杷、苹果等水果比较好。
1.雪梨
雪梨含有丰富水分和维生素C，具有润肺止咳的作用。雪梨中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，缓解因咳嗽引起的咽喉干燥。可将雪梨炖煮后食用，或与冰糖搭配制成冰糖雪梨汤，能更好地发挥润肺止咳的功效。
2.柚子
柚子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力并减轻呼吸道炎症。柚子的果肉和果皮均可食用，果皮可煮水饮用。不过，柚子性寒，脾胃虚寒者应少量食用，以免引起肠胃不适。
3.橙子
橙子含有大量维生素C和抗氧化物质，能够帮助缓解咽喉不适。橙子中的柠檬酸可促进唾液分泌，减轻咳嗽时的口干症状。直接食用或榨汁均可，但应避免空腹食用，以免刺激肠胃。
4.枇杷
枇杷具有润肺止咳的功效，其果实和叶子均可入药。枇杷中的有机酸和维生素有助于缓解咳嗽症状。新鲜枇杷可直接食用，枇杷叶可煮水代茶饮，对咳嗽有一定的辅助治疗作用。
5.苹果
苹果富含果胶和多种维生素，能够帮助保护呼吸道黏膜。苹果中的多酚类物质具有抗炎作用，煮熟后食用更易消化。苹果皮也含有丰富营养，建议洗净后连皮食用，以获取更多的营养成分。
