咳嗽喉咙痒的解决方法包括环境控制、饮食管理、物理治疗、镇咳药物、祛痰药物等。
1.环境控制
保持室内湿度40%~60%，使用加湿器时需每日更换清水并清洗水箱。空气净化器应选择HEPA滤网型号，过滤效率需达99.97%以上。避免接触香水、清洁剂等挥发性有机化合物。
2.饮食管理
每日饮水量应达1500~2000ml，采用小口多次饮用方式。禁忌食物包括辛辣（辣椒素浓度＞50μg/g）、过冷（＜10℃）、过烫（＞65℃）饮食。推荐食用梨、枇杷等含黄酮类化合物的水果。
3.物理治疗
生理盐水雾化吸入每日2~3次，每次10~15分钟，需使用医用级0.9%氯化钠溶液。颈部热敷温度控制在40~45℃，每次15~20分钟，每日不超过3次。
4.镇咳药物
中枢性镇咳药（如右美沙芬）适用于无痰干咳，禁用于痰多患者。外周性镇咳药（苯丙哌林）起效快，作用持续6~8小时。
5.祛痰药物
黏液溶解剂（氨溴索）通过分解痰液黏蛋白降低黏度，需配合充足饮水。刺激性祛痰药（桉叶油）通过刺激胃黏膜反射性增加分泌物，空腹服用效果更佳。
不仅如此，第一代（氯苯那敏）具有镇静作用，适合夜间使用。第二代（西替利嗪）选择性高，中枢抑制作用弱，驾驶员等职业人群可优先选用。
