椎间盘膨出的治疗方法包括休息、牵引治疗、热敷、药物治疗和手术治疗。
1.休息
急性期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息3-4周，这样可以减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛等症状。对于不同年龄的患者，休息的要求有所不同，年轻患者身体恢复能力相对较强，但也需要遵循休息的基本时长要求；老年患者可能需要根据自身身体状况适当调整休息时间，但总体以症状缓解为目标。
2.牵引治疗
牵引治疗通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量和时间需要根据患者的具体情况进行调整，一般牵引重量可从体重的6%-10%开始，逐渐增加，每次牵引时间约20-30分钟，每日1-2次。
3.热敷
热敷是利用热传导作用，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每日可进行3-4次。
4.药物治疗
非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、止痛作用，可缓解椎间盘膨出引起的腰部疼痛等症状。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等，对于伴有肌肉痉挛的患者有一定的缓解作用。
5.手术治疗
经过3-6个月正规保守治疗后，症状无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者或者出现下肢肌力明显减退、大小便功能障碍等情况就需进行手术治疗，如传统开放手术、微创手术。
以上方法是常见的椎间盘膨出的治疗方法，患者需根据自身情况在医生指导下选择合适的治疗方案。
