枸杞对肝肾阴虚者、免疫力低下者、眼睛疲劳者、体质虚寒但需轻微滋补者有不同益处，肝肾阴虚者各年龄段均可，中老年及更年期女性较易适用；免疫力低下者各年龄及生活方式不健康人群适用，儿童、成年人、老年人各有注意事项；眼睛疲劳者各用眼过度年龄段人群适用；体质虚寒但需轻微滋补者适用，体质虚寒的孕妇、儿童、老年人饮用需谨慎适量。
一、肝肾阴虚者
1.表现及对应情况：肝肾阴虚者常见腰膝酸软、头晕耳鸣、视物模糊等表现。枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚人群，用枸杞泡茶饮用，能够通过其滋补肝肾的功效来缓解相关不适。例如，临床研究发现，枸杞中的有效成分可以调节机体的免疫功能，对于肝肾阴虚导致的免疫功能紊乱有一定的调节作用，通过长期饮用枸杞泡茶，有助于改善肝肾阴虚状态下的身体机能。
2.年龄与性别影响：各个年龄段的肝肾阴虚者均可考虑，但一般来说，中老年人群由于身体机能逐渐衰退，更容易出现肝肾阴虚的情况，男性和女性均可适用，没有明显的性别差异，但女性在更年期等特殊生理阶段，由于激素水平变化，也较易出现肝肾阴虚，枸杞泡茶对其有一定益处。
二、免疫力低下者
1.作用机制及表现：枸杞中含有多种营养成分，如多糖等，这些成分能够增强机体的免疫力。对于免疫力低下者，饮用枸杞泡茶可以在一定程度上提升机体的免疫功能。有研究表明，枸杞多糖能够促进巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖和活性，从而提高机体的免疫力。免疫力低下者往往容易频繁生病，如感冒等，饮用枸杞泡茶有助于减少患病的频率。
2.年龄与生活方式影响：不同年龄的免疫力低下者都可适用，生活方式不健康，如长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等人群，更容易出现免疫力低下，饮用枸杞泡茶可以作为一种辅助提升免疫力的方式。对于儿童来说，若存在免疫力低下情况，在合理饮食等基础上，可适当饮用枸杞泡茶，但要注意适量，避免因儿童肝脏等器官发育尚未完全成熟而出现不适；对于成年人，长期久坐、缺乏运动的办公室人群等，饮用枸杞泡茶有助于改善免疫力低下状况；老年人免疫力本身相对较低，饮用枸杞泡茶对维持免疫力有一定帮助。
三、眼睛疲劳者
1.功效体现：眼睛疲劳者多因长时间用眼等原因导致，枸杞中含有的叶黄素等成分对眼睛有益，能够缓解眼睛疲劳。长期用眼的人群，如学生、办公室职员等，容易出现眼睛干涩、疲劳等症状，饮用枸杞泡茶可以通过其对眼睛的滋养作用来缓解这些不适。研究发现，枸杞中的有效成分可以改善眼部的血液循环，为眼睛提供更多的营养物质，从而减轻眼睛疲劳感。
2.年龄与用眼习惯影响：各个年龄段中用眼过度的人群均可适用，青少年学生由于学业压力大，长时间看书、使用电子设备，眼睛疲劳情况较为常见；成年人中长时间面对电脑屏幕的办公人群眼睛疲劳问题突出；老年人如果存在用眼过度情况（如阅读等）也可能出现眼睛疲劳，饮用枸杞泡茶都可以起到一定的缓解眼睛疲劳的作用。
四、体质虚寒但需轻微滋补者
1.适用情况及作用：体质虚寒者一般怕冷、手脚冰凉等，但又需要轻微滋补，枸杞性温，有一定的滋补作用且相对温和，适合这类人群。体质虚寒者饮用枸杞泡茶可以在一定程度上起到温补的效果，同时不会过于燥热。例如，对于一些女性体质虚寒者，在经期后等情况，适当饮用枸杞泡茶可以起到温补身体、补充营养的作用，且不会引起上火等不适。
2.特殊人群提示：体质虚寒的孕妇需谨慎饮用枸杞泡茶，因为孕妇的身体状况较为特殊，虽然枸杞有一定滋补作用，但过量或不当饮用可能会对孕妇和胎儿产生影响，应在医生或专业人士的指导下根据自身情况决定是否饮用；儿童体质虚寒者饮用枸杞泡茶也需适量，因为儿童的消化系统和机体代谢与成人不同，过量饮用可能会引起不适；老年人体质虚寒者饮用时也要注意适量，避免因过量导致体内温热过度等问题。
