宫寒会引发月经异常（月经量少、周期异常）、痛经（原发性、继发性）、白带异常（量多、颜色异常）、畏寒怕冷（全身、局部）、不孕不育（育龄女性不孕、影响胚胎发育）等多种问题，不同年龄、生活方式的人群受其影响表现各异，且各症状间相互关联，对女性生殖健康等多方面产生不良影响。
月经周期异常：宫寒会使月经周期紊乱，可能出现月经推迟的情况。正常月经周期一般为21-35天，月经推迟超过7天可能与宫寒有关。这是因为寒邪侵入机体后，影响了子宫的正常气血运行和内分泌调节，导致卵泡发育等出现异常，进而使月经周期延长。而对于一些本身生活不规律、经常熬夜的女性，再加上宫寒，月经周期异常的情况可能会更加严重，熬夜会进一步影响内分泌，加重宫寒对月经周期的干扰。
痛经
原发性痛经：宫寒引起的原发性痛经较为常见，在经期前后或行经期间出现小腹疼痛。疼痛程度因人而异，有的女性可能只是轻微的坠胀感，有的则疼痛较为剧烈，甚至影响正常的生活和工作。疼痛性质多为冷痛，得热则缓解，这是宫寒痛经的典型特点。从年龄上看，青春期女性由于生殖系统尚未完全发育成熟，加上可能存在体质偏寒等情况，更容易因宫寒出现痛经；对于已婚已育的女性，若产后不注意保暖等，也可能引发宫寒痛经。生活方式上，经期接触冷水、穿着过少等会加重宫寒痛经的症状。
继发性痛经：部分患有子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，本身存在妇科病症，再加上宫寒因素，会导致继发性痛经加重。原本的妇科疾病使子宫等盆腔器官已经存在一定的病变，宫寒进一步阻碍气血运行，使得痛经症状比单纯妇科疾病引起的更加明显。比如子宫内膜异位症患者，异位的内膜组织在宫寒的影响下，局部气血凝滞情况更严重，痛经发作时疼痛程度可能较单纯子宫内膜异位症时更甚，且持续时间可能更长。
白带异常
白带量多：宫寒会导致白带分泌量增多，白带质地较清稀。这是因为宫寒使机体的水湿代谢出现异常，寒湿之邪下注于胞宫，影响了白带的正常分泌和代谢。在不同性别方面，虽然主要针对女性，但从生理角度看，女性生殖系统在宫寒影响下，阴道和宫颈等部位的分泌物调节失衡，从而出现白带量多且清稀的情况。对于育龄女性，白带量多可能会引起外阴不适等问题，若不及时处理，可能会增加阴道炎等妇科炎症的发生风险；对于绝经期女性，白带量多可能是身体整体机能下降与宫寒共同作用的结果，需要引起重视。生活方式上，长期居住在潮湿环境中、过度劳累等会加重白带量多的宫寒表现。
白带颜色异常：宫寒可能导致白带颜色偏白，甚至呈现乳白色。这是由于寒邪内盛，使得白带的性质发生改变。与正常白带颜色相比，宫寒引起的白带颜色更白，且可能伴有质地清稀的特点。比如正常白带一般是透明或白色、略带粘性的，而宫寒导致的白带颜色更白且清稀，可能提示子宫内有寒湿之邪积聚。在年龄方面，年轻女性若不注意保暖等，容易出现这种白带颜色异常的宫寒情况；而中年女性由于身体机能开始走下坡路，加上可能存在的生活压力等，也较易出现白带颜色异常与宫寒相关的情况。
畏寒怕冷
全身畏寒：宫寒的女性常常会有全身畏寒的表现，即使在温暖的环境中也比常人更易感到寒冷。这是因为寒邪在体内阻滞阳气的运行，使得机体的产热功能受到影响。从年龄来看，儿童若体质偏寒且生活中不注意保暖，可能会出现类似畏寒怕冷的情况，但儿童宫寒相对较少见；中青年女性是宫寒畏寒怕冷的高发人群，由于工作生活压力等原因，加上可能存在的体质偏寒等情况，更容易出现全身畏寒；老年女性由于阳气本身不足，再加上宫寒，畏寒怕冷的症状会更加明显，可能会出现四肢冰凉、后背发凉等情况。生活方式上，长期久坐不动、缺乏运动的女性，血液循环相对较慢，更容易因宫寒出现全身畏寒的症状。
局部畏寒：除了全身畏寒，还可能出现局部畏寒的情况，比如小腹怕冷，用手触摸小腹能感觉到比身体其他部位温度低。这是因为子宫处于小腹部位，宫寒首先影响的就是子宫区域，导致小腹局部畏寒。对于孕期女性，小腹畏寒可能会影响胎儿的发育环境，因为子宫温度过低不利于胎儿的生长；对于产后女性，若月子期间没有做好保暖，出现小腹畏寒，可能会影响子宫的恢复，进而引发一系列产后问题。生活方式中，产后过早接触冷水、穿着过少暴露小腹等都会加重小腹畏寒的宫寒表现。
不孕不育
育龄女性不孕：宫寒会影响女性的受孕几率，导致不孕不育。因为宫寒使得子宫内环境不利于受精卵着床和发育。从中医理论来讲，宫寒造成子宫气血不足，子宫内膜的容受性降低，受精卵难以着床。在年龄方面，30-35岁的育龄女性若存在宫寒情况，不孕的可能性相对较高，这个年龄段女性生殖能力开始逐渐下降，加上宫寒的影响，受孕难度进一步增加；生活方式上，长期服用寒凉药物、过度减肥导致体质偏寒等，都会加重宫寒对受孕的影响，比如过度减肥可能会使身体的脂肪含量过低，而脂肪对女性激素的维持等有重要作用，脂肪过少会影响内分泌，加重宫寒，进而影响受孕。
对胚胎发育的影响：即使已经受孕，宫寒也可能对胚胎发育产生不良影响。子宫内环境因宫寒而气血运行不畅、温度偏低等，不利于胚胎的正常生长发育。可能会增加胚胎停育、先兆流产等情况的发生风险。对于有过不良孕史且存在宫寒情况的女性，再次备孕时需要更加注意调理宫寒，以改善子宫内环境，提高胚胎发育的安全性。在孕期，若孕妇宫寒，需要特别注意保暖和调理，因为子宫温度低可能会影响胎儿的营养供应和正常发育，比如可能导致胎儿生长受限等问题。
