大腿韧带拉伤分急性期和恢复期处理，急性期需休息、冷敷、加压包扎；恢复期处理方法为康复锻炼、物理治疗。
一.急性期处理
1.休息
大腿韧带拉伤后应立即停止导致受伤的活动，让受伤的腿部充分休息，避免进一步损伤韧带。例如，若是因运动导致的拉伤，就应马上停止运动。这是因为继续活动会使韧带受到更多牵拉，加重损伤程度。
2.冷敷
在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对拉伤部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。对于儿童来说，冷敷时要注意控制冰袋与皮肤的接触时间，避免冻伤，可在冰袋外包裹毛巾后再敷于患处。冷敷的原理是利用低温使局部血管收缩，降低血管的通透性，从而减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
可以使用弹性绷带对拉伤部位进行加压包扎，这样有助于减少肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则起不到加压的效果。对于儿童，包扎时要轻柔，密切观察肢体远端的血液循环情况，如皮肤颜色、温度和感觉等。加压包扎通过施加外部压力，限制组织肿胀的进一步发展。
二.恢复期处理
1.康复锻炼
在受伤48小时后，可开始进行一些简单的康复锻炼，如腿部肌肉的等长收缩练习。即让腿部肌肉在不产生关节活动的情况下进行收缩，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组。随着伤情的好转，可逐渐增加关节活动度的锻炼。当韧带损伤基本恢复后，可进行力量和平衡的锻炼。如进行靠墙静蹲、单腿站立等练习。靠墙静蹲时，背部靠墙，屈膝下蹲，大腿与小腿夹角约90度，每次保持1-2分钟，每天可进行3-4次；单腿站立则是在平衡的状态下尽量延长站立时间，从几秒钟逐渐增加到几分钟。
2.物理治疗
可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法。热敷一般在受伤48小时后进行，可促进局部血液循环，加速肿胀消退和组织修复。超短波和红外线照射则能够改善局部的血液循环，缓解疼痛，促进损伤组织的修复。
