腰椎病的治疗方法通常包括生活干预、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、生活干预
保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟；选择硬板床睡眠，侧卧时在两膝间垫枕头维持脊柱中立位；控制体重，减少弯腰提重物动作，搬重物时保持腰部直立下蹲。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，每日用40-50℃热毛巾敷腰部15-20分钟；牵引治疗通过机械力增大椎间隙，减轻神经压迫，但严重骨质疏松者禁用；超短波、红外线照射能改善组织代谢，缓解肌肉痉挛，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺片有助于神经修复；严重疼痛者可短期使用曲马多缓释片，所有药物均需遵医嘱使用。
4、中医治疗
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，配合电针刺激疏通经络；推拿手法以滚法、揉法为主，急性期禁用扳法，需由专业医师操作；中药熏蒸采用独活、桑寄生等药材，通过热力作用促进药物渗透，温度控制在50℃以下。
5、手术治疗
当保守治疗无效或出现严重神经压迫症状时需考虑手术，常见术式包括椎间盘切除术、椎管减压术、椎体融合术等；微创手术如椎间孔镜技术创伤小、恢复快，术后1-3天即可下床活动；开放手术适用于保守治疗无效、进行性神经功能障碍患者。
若腰椎病患者出现下肢无力、大小便功能障碍或疼痛持续加重，需立即前往骨科就诊，通过腰椎MRI等检查明确病情，避免延误治疗时机。
