车子里睡觉易致一氧化碳中毒因发动机产一氧化碳经呼吸入体与血红蛋白结合致缺氧，车辆密闭且发动机未熄火、通风系统故障易积聚一氧化碳，中毒分轻中重表现，可通过选通风好环境停车、定期检车系统、提安全意识避免车子里睡觉发生一氧化碳中毒。
一、车子里睡觉易致一氧化碳中毒的原理
车子在运行时，发动机燃烧燃料会产生一氧化碳，这是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体。汽车尾气排放系统若存在问题，或者车辆处于密闭或通风不良的环境中，一氧化碳就容易积聚。当人在车子里睡觉，人体会不断吸入一氧化碳，一氧化碳进入人体后，会与血液中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白失去携氧能力，导致人体组织器官缺氧，从而引发一氧化碳中毒。
二、车子内环境易积聚一氧化碳的情况
（一）车辆密闭且发动机未熄火
当车辆发动机处于运转状态时，即使车窗留有小缝隙，车内空气流通也非常有限。例如，在车库内停车睡觉，车库空间相对封闭，发动机产生的一氧化碳难以扩散，会在车内逐渐累积。对于成年人来说，长时间处于这样的环境中也会面临中毒风险，而儿童由于身体代谢等功能与成人不同，对缺氧更为敏感，更容易受到一氧化碳中毒的危害。
（二）车辆通风系统故障
车辆的通风系统出现故障时，无法有效进行空气交换。比如车辆的空调通风管道堵塞等情况，会导致车内空气无法正常更新，发动机产生的一氧化碳持续在车内聚集。无论是年轻人还是老年人，在这种情况下睡觉都容易发生一氧化碳中毒，而对于有基础疾病的人群，如患有心肺疾病的患者，一氧化碳中毒会进一步加重病情，带来更严重的健康风险。
三、一氧化碳中毒的危害及表现
（一）轻度中毒表现
轻度一氧化碳中毒时，患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸等症状。这些症状可能容易被忽视，尤其是在睡眠状态下，患者可能不会及时察觉身体的异常反应。对于儿童来说，可能表现为哭闹不安、精神萎靡等，由于儿童表达能力有限，更需要家长密切关注。
（二）中度中毒表现
随着中毒程度加重，进入中度中毒阶段，患者会出现面色潮红、口唇樱桃红色、胸闷、气短、呼吸困难、意识模糊等症状。此时人体缺氧情况已经比较明显，若不及时脱离中毒环境并进行救治，会进一步发展为重度中毒。对于老年人，本身身体机能下降，中度中毒可能会更快地导致身体重要器官功能受损。
（三）重度中毒危害
重度一氧化碳中毒可导致患者昏迷、抽搐、呼吸抑制、心跳骤停等严重后果，即使经过救治，也可能会留下严重的后遗症，如神经系统损伤导致的智力障碍、肢体运动障碍等。对于儿童重度一氧化碳中毒，可能会影响其大脑发育，对未来的生长发育和智力发展造成不可挽回的损害。
四、避免车子里睡觉发生一氧化碳中毒的措施
（一）停车环境选择
尽量避免在密闭空间如车库内长时间停车睡觉，应选择通风良好的开阔地带停车休息。如果是在野外等环境停车，也要确保车辆周围空气流通。对于有儿童的家庭，更要特别注意停车环境的选择，确保儿童所在车内空气始终处于安全状态。
（二）定期检查车辆
定期对车辆的尾气排放系统、通风系统等进行检查维护，确保车辆各项系统正常运行，防止一氧化碳泄漏积聚。对于经常长途驾驶的人群，更要注重车辆的日常检查，保障行车安全和自身健康。
（三）提高安全意识
了解一氧化碳中毒的相关知识，时刻提醒自己和同行人员，不要在车子里睡觉，尤其是发动机运转时。对于特殊人群，如儿童、老年人、患有基础疾病的人群，要加强看护，防止他们在车子里无意识地处于可能发生一氧化碳中毒的环境中。例如，带儿童出行时，要确保儿童所在车内的通风状况良好，且不让儿童单独留在车子里。
