脾虚湿气重会引发多种症状，包括消化系统的食欲减退、腹胀，身体的倦怠乏力，大便的溏稀、黏腻不爽，舌苔脉象的厚腻、濡缓，还有头身困重以及女性的月经异常等，不同年龄段和生活方式的人群受影响表现有所差异。
一、消化系统相关症状
1.食欲减退
脾虚湿气重时，脾胃的运化功能受到影响，导致消化能力减弱。从年龄方面来看，儿童若脾虚湿气重，可能表现为对食物缺乏兴趣，食量明显减少，这会影响其营养的摄入，进而影响生长发育。对于成年人，也会出现吃饭没有胃口的情况，长期可能导致营养不均衡。从生活方式角度，长期久坐、缺乏运动的人群更容易出现这种食欲减退的情况，因为运动少会进一步影响脾胃的运化。
患者会感觉即使处于饥饿状态，也不想进食，或者进食后很快有饱腹感，但仍觉得肚子胀满不适。
2.腹胀
湿气阻滞在中焦，影响脾胃的气机升降。无论是儿童还是成年人，脾虚湿气重时都可能出现腹胀现象。儿童腹胀可能会表现为腹部膨隆，用手触摸感觉较硬，且可能伴有哭闹不安，因为肚子不舒服。成年人腹胀可能在进食后加重，尤其是食用了油腻、不易消化的食物后，腹胀感更为明显。在病史方面，如果有长期脾胃疾病的患者，更容易出现脾虚湿气重导致的腹胀情况。
患者自觉腹部胀满，按之有充实感，但按压后discomfort可缓解，或者持续胀满不缓解。
二、身体倦怠乏力
1.全身乏力
脾虚不能正常运化水谷精微，气血生化不足，所以会出现全身乏力的症状。各个年龄段都可能出现，儿童表现为活动量减少，不愿意跑动、玩耍；成年人则是工作、运动后容易疲劳，恢复时间长。生活方式上，长期熬夜、过度劳累的人群更易出现这种全身乏力的情况，因为熬夜和劳累会进一步损伤脾胃之气。
患者会感觉四肢沉重，没有力气，即使是轻微的活动也会觉得疲惫不堪，严重影响日常生活和工作。
三、大便异常
1.大便溏稀
脾虚不能运化水湿，水湿下注肠道导致大便溏稀。儿童脾虚湿气重时，大便可能不成形，次数可能增多，外观较稀，像粥样。成年人也会出现大便溏稀的情况，尤其是在进食生冷、油腻食物后，大便溏稀症状可能加重。从年龄角度，老年人由于脾胃功能本身较弱，更容易出现脾虚湿气重导致的大便溏稀。
大便的质地较软，呈糊状，颜色可能正常或稍淡，排便次数可能增多。
2.黏腻不爽
体内湿气重，大便会有黏腻的感觉，不易flush干净。无论是儿童还是成年人，脾虚湿气重时都可能出现这种情况。在生活方式上，喜欢吃甜食、油炸食品的人群，更容易出现大便黏腻不爽的现象，因为这类食物容易加重体内湿气。
患者在排便时会感觉大便黏在马桶上，难以清理，同时可能伴有肛门有坠胀感。
四、舌苔脉象异常
1.舌苔厚腻
观察舌苔可以发现，脾虚湿气重的人舌苔多表现为厚腻，呈白腻或黄腻苔。儿童舌苔厚腻可能是因为饮食不节，过多食用高热量、高糖分的食物，损伤脾胃。成年人如果长期处于潮湿环境、饮食不规律，也会出现舌苔厚腻的情况。
用舌头的背面贴近牙齿，能看到舌苔明显增厚，质地较为黏稠。
2.脉象濡缓
中医把脉时，会发现脾虚湿气重的人脉象濡缓。濡脉表现为脉位浮浅、细软无力，缓脉则是脉率迟缓。对于不同年龄段的人，脉象濡缓的表现可能在程度上有所不同，但总体特征是符合濡缓脉的特点。
五、其他表现
1.头身困重
湿气阻滞经络，会出现头身困重的感觉。儿童可能表现为精神不振，总是想睡觉，活动时显得迟缓。成年人则是头部昏沉，身体沉重，即使休息后也难以缓解这种困重感。在生活方式上，长期居住在潮湿环境中的人，更容易出现头身困重的情况，因为外界湿气容易侵入人体。
患者会感觉头部像裹了一层东西，昏昏沉沉，身体四肢沉重，行动不便。
2.女性月经异常
对于女性，脾虚湿气重可能影响月经周期和经量等。可能出现月经推迟、月经量少，经血颜色淡等情况。从年龄角度，处于生育年龄的女性更容易受到影响，生活方式上，过度节食、长期熬夜等会加重脾虚湿气重，进而影响月经。
月经周期可能延长，经量较以往减少，经血颜色较淡，质地稀薄。
