日常清洁与护理需勤洗澡用温和产品儿童选儿童专用，更换透气性好棉质衣物勤换，止汗剂含氯化羟铝等成分儿童慎用，除臭喷雾有抗菌成分过敏体质先测试，饮食要减少刺激性食物摄入增加蔬果，腋下臭味严重成年人可选肉毒素注射或手术治疗儿童一般不建议，儿童重日常清洁家长助养成习惯，成年人按需选方法关注身体状况，老年人注意皮肤耐受性选温和方法谨慎医疗干预。
勤洗澡：保持腋下清洁干燥是关键，建议每天用温和的沐浴产品清洗腋下，去除汗液和细菌，减少异味产生。对于儿童来说，要选择刺激性小的儿童专用沐浴产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。成年人也应注意避免使用过于刺激的清洁剂，以免引起皮肤不适。
更换衣物：穿着透气性好的棉质衣物，有助于汗液蒸发，减少细菌滋生。贴身衣物要勤更换，尤其是在运动出汗后，及时更换干净的衣物可以有效降低腋下臭味的程度。不同年龄段的人群都应注意衣物的选择，儿童活动量大，更要保证衣物的透气性和清洁度；成年人在运动或高温环境下，更需注重及时更换衣物。
止汗产品使用
止汗剂：可以选择含有氯化羟铝等成分的止汗剂，这类止汗剂能减少汗液分泌。但儿童应谨慎使用止汗剂，因为其皮肤较为娇嫩，过早使用可能影响汗腺正常发育。成年人使用时要注意按照产品说明正确使用，避免接触到周围皮肤引起刺激。
除臭喷雾：一些除臭喷雾含有抗菌成分，能在一定程度上抑制细菌繁殖，从而减轻臭味。使用除臭喷雾时要注意与皮肤保持适当距离，均匀喷洒，避免过度使用。对于有过敏体质的人群，使用前最好先在小面积皮肤上进行测试，观察是否有过敏反应。
饮食调整
减少刺激性食物摄入：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物可能会加重腋下臭味。例如，大量食用辣椒后，身体代谢会加速，汗液分泌增加，且汗液成分可能发生变化，导致异味更明显。儿童应避免过多食用这类刺激性食物，成年人也应注意饮食的均衡，减少此类食物的摄取量。
增加蔬果摄入：多吃蔬菜水果，如富含维生素C的橙子、柠檬，以及富含膳食纤维的芹菜、菠菜等，有助于调节身体代谢，改善体味。儿童可以通过制作美味的蔬果沙拉等方式增加蔬果的摄入量；成年人则可以在日常饮食中合理搭配蔬果，保证营养均衡。
医疗干预方法
肉毒素注射：对于腋下臭味较严重的成年人，肉毒素注射是一种可选方法。肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺之间的信号传导，减少汗液分泌。但肉毒素注射有一定的时效性，需要定期注射，且可能存在一定的副作用，如局部肌肉无力等。儿童一般不建议采用肉毒素注射的方法来解决腋下臭味问题。
手术治疗：如果腋下臭味非常严重，经保守治疗无效，成年人可以考虑手术治疗，如腋下汗腺切除术等。但手术治疗有一定的风险和复发概率，在决定手术前需要充分了解相关风险，并与医生进行详细沟通。儿童由于身体还在发育阶段，一般不轻易采用手术治疗的方式。
特殊人群注意事项
儿童：儿童腋下有臭味多与清洁不当等因素有关，应着重强调日常清洁的重要性，避免使用不适合儿童的止汗产品，以自然的清洁护理为主。家长要帮助儿童养成良好的个人卫生习惯，随着儿童成长，一般青春期后汗腺发育成熟，腋下臭味情况可能会有所变化。
成年人：不同年龄段的成年人要根据自身情况选择合适的方法，如上班族在工作场合可准备止汗产品随时使用；运动爱好者在运动前后要注意清洁和止汗。同时，成年人要关注自身身体状况，如因某些疾病导致腋下臭味异常加重，应及时就医排查是否存在其他健康问题。
老年人：老年人腋下有臭味时，要注意皮肤的耐受性，选择温和的清洁产品和护理方法，避免因皮肤干燥等问题加重异味。在选择医疗干预方法时要更加谨慎，充分评估身体状况和手术风险等。
