眼睛干涩视力模糊的常见原因有用眼过度（长时间用电子设备或青少年不正确用眼）、干眼症（各年龄段尤其是中老年、长期处空调房或污染环境者）、眼部疾病（有炎症或手术史者）、全身性疾病（如糖尿病患者）；相关检查有眼部检查（裂隙灯、泪液分泌、眼压）和全身检查（血糖、激素水平）；应对与预防措施包括非药物干预（调整用眼习惯、改善环境、眼部保健）及特殊人群注意事项（儿童需监督正确用眼、定期检查，老年人关注全身健康、控制病情、保湿，女性更年期注意激素影响）。
一、眼睛干涩视力模糊的常见原因
（一）用眼过度
人群及情况：长时间使用电子设备（如电脑、手机等）的人群，尤其是年轻人长时间追剧、玩游戏等。正常用眼时，眨眼频率会减少，泪液蒸发增加，导致眼睛干涩，同时过度用眼还可能引起视疲劳，进而出现视力模糊的情况。例如，一项针对长时间使用电脑人群的研究发现，约70%的人会出现不同程度的眼睛干涩和视力模糊症状。
年龄因素：青少年若长期不正确用眼，如读写姿势不正确、学习时间过长等，也易出现用眼过度相关的眼睛干涩和视力模糊，因为他们的眼睛还处于发育阶段，调节能力相对较弱，更易受不良用眼习惯影响。
（二）干眼症
人群及情况：各年龄段均可发生，尤其是中老年人群。泪液分泌不足、泪液成分异常或泪液蒸发过快等原因可导致干眼症。例如，更年期女性由于体内激素水平变化，可能会出现泪液分泌减少的情况，从而引发干眼症，出现眼睛干涩、视力模糊等症状。
生活方式：长期处于空调房间、空气污染严重环境中的人，泪液更容易蒸发或受到污染，增加患干眼症的风险，进而出现眼睛干涩视力模糊现象。
（三）眼部疾病
人群及情况：患有角膜炎、结膜炎等眼部炎症的患者。炎症刺激会导致眼睛分泌物增多、充血，同时影响角膜的透明度，从而出现眼睛干涩和视力模糊。比如，细菌性结膜炎患者，除了眼睛红肿、分泌物多外，往往伴有眼睛干涩和视力轻度模糊。
病史因素：有既往眼部手术史的人群，如白内障手术等，术后可能出现眼部组织修复过程中的不适，包括眼睛干涩和视力模糊。这是因为手术会对眼部结构和泪膜等产生一定影响，需要一定时间恢复。
（四）全身性疾病
人群及情况：患有糖尿病等全身性疾病的人群。糖尿病可引起神经病变，影响泪腺的分泌功能，导致眼睛干涩。同时，高血糖状态可能会影响眼部的渗透压等，进而影响视力，出现视力模糊。例如，糖尿病病程较长且血糖控制不佳的患者，更容易出现眼部并发症，其中眼睛干涩视力模糊是常见表现之一。
年龄性别：中老年女性糖尿病患者相对更需关注，因为女性本身内分泌等生理特点在糖尿病影响下可能更易导致眼部相关症状的出现。
二、相关检查与诊断
（一）眼部检查
裂隙灯检查：可以详细观察眼睑、结膜、角膜等眼前节的情况，了解是否有炎症、异物、角膜混浊等问题，有助于发现导致眼睛干涩视力模糊的局部眼部病变。
泪液分泌试验：通过检测泪液的分泌量来判断是否存在干眼症，例如Schirmer试验，能定量评估泪液分泌情况，对于诊断干眼症有重要意义。
眼压检查：排查青光眼等疾病，因为青光眼也可能出现眼睛干涩视力模糊的症状，眼压异常是青光眼的重要诊断指标之一。
（二）全身检查
血糖检查：对于怀疑糖尿病相关眼部病变导致眼睛干涩视力模糊的患者，需要进行血糖检测，包括空腹血糖、餐后血糖等，以明确是否存在血糖异常情况。
激素水平检测：如更年期女性出现眼睛干涩视力模糊，可进行激素水平检测，了解雌激素等激素水平情况，判断是否与激素变化有关。
三、应对与预防措施
（一）非药物干预
用眼习惯调整：保持正确的用眼姿势，使用电子设备时遵循20-20-20原则，即每看20分钟电子屏幕，要远眺至少20英尺（约6米）以外的物体，持续20秒。同时，避免长时间处于昏暗环境下用眼。
环境改善：在空调房间可使用加湿器增加空气湿度，减少泪液蒸发；在空气污染严重时，佩戴防护眼镜，减少外界不良因素对眼睛的刺激。
眼部保健：可以进行眼部热敷，用温热的毛巾敷眼10-15分钟，每天可进行2-3次，促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。还可以做眼保健操，通过按摩眼部穴位，缓解视疲劳。
（二）特殊人群注意事项
儿童：家长要监督儿童正确用眼，控制儿童使用电子设备的时间，教导儿童保持良好的读写姿势，定期进行视力检查，一旦发现眼睛干涩视力模糊等情况，及时就医，因为儿童眼睛处于发育阶段，早期干预非常重要。
老年人：老年人要关注自身全身健康状况，定期进行眼部和全身检查。如果患有全身性疾病，要积极控制病情，同时注意眼部保湿，可适当使用不含防腐剂的人工泪液缓解眼睛干涩。女性更年期时，要注意激素变化对眼部的影响，出现相关症状及时就医。
