眼睛干涩原因包括用眼习惯不当、环境因素影响、疾病影响等。
1.用眼习惯不当
长期看电子屏幕（手机、电脑）时，眨眼次数会减少50%以上，导致泪液蒸发过快。加上近距离用眼时睫状肌持续紧张，会加重眼部疲劳，诱发干涩，这是当下最普遍的诱因。
2.环境因素影响
空气干燥（如空调房、暖气房、秋冬季节）会加速泪液蒸发；长期处于粉尘、烟雾、油烟环境中，或暴露在强紫外线、蓝光下，会刺激眼表黏膜，破坏泪液保护层，引发干涩。
3.疾病影响
干眼症、结膜炎、睑缘炎等眼部疾病，会直接影响泪液分泌或眼表健康；糖尿病、类风湿关节炎、甲状腺疾病等全身性疾病，也可能累及眼部，导致干涩。
