七个月婴儿每日饮水量通常在80—200毫升之间，具体需根据喂养方式、气候及活动量调整，建议分4—6次少量给予，每次约10—50毫升。
母乳喂养的宝宝若未添加辅食，通常无需额外补水，因母乳中水分含量超80%。配方奶喂养的宝宝因奶粉渗透压较高，可在两餐间喂10—30毫升温水清洁口腔。添加辅食后，若食物含水量较低，可每次辅食后喂20—50毫升水；夏季或宝宝活动量大时，因出汗增多需增加50—100毫升水分补充。家长需观察宝宝排尿情况，若每日排尿6—8次且尿液呈淡黄色，说明水分摄入充足；若尿量少且颜色深黄，则需及时补水。
若宝宝出现持续拒水、尿量明显减少、眼窝凹陷或精神萎靡等脱水表现，或伴随发热、腹泻等症状，应及时就医评估。日常避免用果汁、蜂蜜水替代白开水，1岁前婴儿肾脏发育未完善，过量糖分可能引发腹泻或过敏。
