小孩补钙品主要有乳制品、豆制品、蔬菜等。
1.乳制品
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是小孩补钙的优质来源，富含易于吸收的乳酸钙，且含有维生素D、磷等营养素，能促进钙吸收。每天保证适量乳制品摄入，如300-500毫升牛奶，或搭配酸奶、奶酪，满足小孩生长发育对钙的需求，口感温和易接受。
2.豆制品
豆腐、豆浆、腐竹等豆制品富含植物性钙，营养丰富，适合搭配其他食物食用。豆腐口感柔软，适合婴幼儿食用；豆浆易消化吸收，可作为日常饮品。豆制品搭配维生素C丰富的食物，如西红柿、橙子，能提高钙的吸收率。
3.蔬菜
菠菜、西兰花、小油菜、荠菜等蔬菜含有一定量的钙，虽然吸收率低于乳制品，但日常食用量较大，能补充部分钙元素。烹饪时避免过度焯水，减少钙流失，搭配肉类、蛋类，平衡饮食，为小孩提供全面营养，辅助补钙。
对于钙摄入不足或缺钙明显的小孩，可在医生指导下服用钙剂补充剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
