6个月宝宝缺铁可通过饮食调整缓解。
6个月的宝宝若缺铁，首先可从饮食方面进行调整。对于6个月左右的宝宝，母乳或配方奶是铁的重要来源。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以多摄入富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏等，通过乳汁传递给宝宝；如果是配方奶喂养的宝宝，应选择强化铁的配方奶，因为配方奶中的铁含量和吸收率相对更适合宝宝需求。同时，6个月的宝宝可以开始逐渐添加含铁丰富的辅食，比如强化铁的婴儿米粉，这是比较好的补铁辅食选择，因为婴儿米粉是专门为婴儿设计的，含铁量经过科学调配，能满足宝宝此时对铁的初步需求。
要定期带宝宝去医院进行血常规等检查，监测血红蛋白等指标的变化，以评估宝宝缺铁的纠正情况。一般建议在添加辅食后的一段时间内，如添加含铁辅食1-2个月后，复查血常规，了解宝宝体内铁的水平是否有所改善。通过监测可以及时发现宝宝缺铁的情况是否得到缓解，或者是否需要进一步采取措施。
