针对小孩尿多可从多方面调理，合理选择具有健脾益肾功效的食材如山药制成粥、芡实搭配粳米煮粥且适量食用，控制睡前1-2小时内大量饮水、引导白天适当补水，保证饮食均衡摄入充足蛋白质、维生素等营养物质，保证充足规律睡眠，若尿多伴尿痛等异常症状及时就医检查处理。
一、饮食调理之合理选择食材
对于小孩尿多，可适当选择具有健脾益肾功效的食材。例如山药，其富含多种营养成分，能起到健脾益胃、补肾固精的作用，可将山药制成山药粥，山药粥易于消化，适合小孩食用。另外，芡实也是不错的选择，芡实有固肾涩精的功效，可搭配粳米煮成芡实粥，帮助调节小孩肾脏功能，减少尿量异常增多的情况，但需注意适量食用，避免过量增加肠胃负担。
二、控制水分摄入时间
要留意小孩水分摄入的时间安排，避免在睡前1-2小时内让小孩大量饮水。因为睡前大量饮水会使夜间肾脏滤过形成的尿液增多，导致小孩夜间尿多，影响睡眠质量。可以引导小孩在白天适当多补充水分，保证机体正常代谢需求，而睡前适量饮用少量温水即可。
三、保证饮食均衡全面
需确保小孩饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质。蛋白质是身体细胞修复和生长的重要原料，可让小孩适量食用瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物；新鲜蔬菜如菠菜、西兰花等富含维生素和膳食纤维，水果如橙子、猕猴桃等富含维生素C等，这些营养物质有助于维持小孩身体正常的生理代谢，保障肾脏等器官正常发挥功能，从而辅助调节尿液生成与排泄。
四、关注生活习惯与睡眠
充足的睡眠对小孩身体的代谢调节至关重要。睡眠不足可能会影响内分泌系统的正常功能，进而干扰尿液的生成和排泄过程。要保证小孩有规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间，一般学龄前儿童需要11-13小时左右的睡眠，学龄儿童需要9-11小时左右的睡眠，良好的睡眠有助于维持身体正常的生理平衡，对改善尿多情况有积极作用。
五、异常情况及时就医
如果小孩尿多同时伴有尿痛、发热、尿液颜色异常等症状，可能是泌尿系统感染、肾脏疾病等病理性因素导致，需及时带小孩就医检查，通过相关检查明确病因后进行针对性处理，遵循儿科安全护理原则，以非药物干预为优先考虑，避免延误病情影响小孩健康。同时要特别注重低龄儿童的护理，严格按照儿科安全护理要求进行调理，避免因不当处理对小孩身体造成不良影响。
