高血压失眠怎么治疗

高血压比低血压高90是咋回事

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压一般指收缩压，低血压是指舒张压，收缩压比舒张压高90mmHg可能与单纯收缩期高血压、主动脉关闭不全、贫血等因素有关。 1.单纯收缩期高血压 单纯收缩期高血压患者收缩压大于140mmHg，而舒张压正常，脉压差相对较发达，可出现收缩压比舒张压高90mmHg的现象。 2.主动脉瓣关闭不全 主动脉瓣关

焦虑会引起高血压吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

焦虑可能会引起高血压。长期处于焦虑状态时，身体会分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会导致心率加快、血管收缩，从而使血压升高。此外，焦虑还可能导致睡眠障碍、饮食习惯改变等，进一步增加高血压的发病风险。 对于已经患有高血压的人来说，焦虑可能会使血压进一步升高，增加心脑血管疾病的发生风险

高血压导致头疼怎么办

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压导致头疼可以通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等方式来处理。 1、饮食调理 患者需要调整饮食结构，选择吃低脂、低盐、高纤维素的食物，避免吸烟喝酒。同时需要规律进食，不宜暴饮暴食。 2、运动疗法 患者应适度进行体育锻炼，比如慢跑、骑行、游泳等，以促进脂肪消耗，将体重控制在合理范围内，同时增强心肺功

高血压头疼是怎么回事

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压头疼是高血压较为常见的并发症之一，其主要原因是血压波动或升高导致脑血管扩张或牵拉。以下是对高血压头疼原因及应对方法的具体分析： 一、高血压头疼的原因 1.血压波动 血压的波动会导致血管扩张和收缩，刺激血管壁上的痛觉感受器，从而引起头疼。 2.脑血管扩张 高血压会使血管壁的平滑肌细胞增殖和

青年人高血压，怎么治疗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

青年人高血压的治疗方式包括调整生活方式、调整饮食、药物治疗等。 1、调整生活方式 青年人得了高血压后，应该改变不健康的生活方式，包括控制体重、增加体育锻炼、限制饮酒、戒烟等，这些生活方式的改变可以有效地降低血压。 2、调整饮食 同时，应及时调整饮食，尽量以低脂、低盐、高纤维的饮食为主，适当多摄入新鲜

高血压能吃海参吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压患者可以吃海参，但需注意适量。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有酸性粘多糖、软骨素、海参皂苷、牛磺酸、谷胱甘肽、神经节苷脂等营养成分，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。 海参虽好，但也不是所有人都适

更年期高血压的症状是什么

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

更年期高血压的症状主要包括以下几个方面： 1.血压升高：更年期高血压患者的血压会升高，收缩压（高压）和舒张压（低压）都会升高。 2.波动性大：更年期高血压的血压波动较大，尤其是在情绪激动、紧张、疲劳、寒冷等情况下，血压容易升高。 3.头痛、头晕：更年期高血压患者可能会出现头痛、头晕等症状，这是由于血

肾虚会失眠吗

林秀彬 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

肾虚可能会引起失眠。 中医认为，肾主藏精，肾虚会导致精气亏损，而精气是维持大脑神经功能正常运转所必需的物质，当肾精不足时，大脑无法得到足够的营养支持，可能影响睡眠质量，导致失眠。同时，肝主藏血，肾主藏精，而肝肾相互制约。如果发生肾虚，肝肾相互制约失衡，肝气郁结，可能导致烦躁易怒、情绪波动等症状，进而

大姨妈失眠怎么回事

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

大姨妈失眠可能与以下原因有关： 1.激素变化：大姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。例如，黄体酮和雌激素的水平下降可能导致睡眠问题。 2.生理不适：大姨妈期间，一些女性可能会经历腹痛、乳房胀痛、头痛等生理不适，这些不适可能会影响睡眠质量。 3.心理压力：大姨妈期间，女性可能会因

排卵期失眠怎么回事

石舟红 主任医师

苏州市立医院 三甲

排卵期失眠可能与激素变化、心理因素、生活习惯改变等有关。以下是一些可能的原因和建议： 1.激素变化：在排卵期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。雌激素和孕激素的水平波动可能导致情绪波动、体温升高、睡眠需求改变等，从而影响睡眠质量。 建议：可以通过调整生活习惯来缓解，如保持规律的作息时间

失眠引起的心慌严重吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠一般对心脏的发闷、心慌、气促，这些症状不是很明显，所以不严重，如果长期失眠，主要表现是头疼、头晕、乏力，这些症状比较明显。如果患者出现胸闷、气短、心慌，大多数都是心脏病所引起，特别是老年人年龄比较大的，首先要考虑排除心脏病，应该立即到医院去做心电图、心脏彩超等检查，以便及时治疗。

妊娠高血压生完多久能恢复

张小燕 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

妊娠期高血压疾病，如果是妊娠20周之后出现，一般在产后6周基本上血压就能恢复正常。如果在6周还没有恢复正常，病人可能怀孕之前就已经有高血压，可能是由于没有做体检，所以没有及时发现。当然如果是子痫前期重度，即比较严重妊娠期高血压疾病可能到6周时，尿蛋白还没有转阴性，这也是正常现象。

失眠的易患人群

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的易患人群最常见的是老年人，因为老年人年龄大了睡眠需求减少，褪黑素分泌会减少，就容易失眠，特别是很多老年人早上醒得很早。其次是职业的问题，就是经常倒班的人群，比如医务工作者、医生、护士上晚夜班，有时候影响睡眠，可能出现比较多的失眠情况。目前越来越多的年轻人加入了失眠的行业，因为年轻人现在喜欢玩手机、吃夜宵，每天总是夜生活比较丰富，导致

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

高血压高血脂的人应该吃什么食物好

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

高血压、高血脂的患者，要多吃优质蛋白质和高维生素、高纤维素的食物。优质蛋白质的食物包括豆制品、牛奶等食物，能给人体补充丰富的营养，而且不会明显升高血脂水平。高血压、高血脂的患者，平时要多吃绿色新鲜的蔬菜。蔬菜不会升高血脂，还能减少肠道的吸收，间接起到降低血脂的作用。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。