在临床上没有表明宝宝什么时候补钙最合适。通常出生六个月后、开始添加辅食时、婴儿期骨骼快速生长、奶量不足时等补钙较好。
1、出生六个月后
宝宝在出生后前六个月主要依靠母乳或配方奶获得钙质。如果宝宝没有足够的钙摄入，或者母乳中钙含量较低，可以考虑补钙。此时，钙质对宝宝骨骼和牙齿的发育至关重要，若医生建议，可以开始补充适量的钙剂。
2、开始添加辅食时
当宝宝开始添加辅食后，钙的需求逐渐增加。此时，可以通过奶制品、绿色蔬菜、豆制品等食物补充钙。但由于辅食的钙吸收率较低，如果宝宝没有摄入足够的钙，医生可能会建议补充钙剂。
3、婴儿期骨骼快速生长
宝宝在6个月到1岁期间，骨骼和牙齿的发育速度较快，钙的需求量大大增加。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，可能会影响骨骼发育，导致骨质疏松或其他健康问题，因此需要适量补钙。
4、奶量不足时
如果宝宝的奶量不足，或奶制品的摄入量不够，可能会影响钙的摄取。在这种情况下，家长应考虑通过补钙剂来保证宝宝的钙质需求，确保骨骼健康发育，避免因缺钙而引发其他健康问题。
如果宝宝有钙缺乏的症状或在补钙方面有疑问，建议及时咨询儿科医生，根据宝宝的具体情况选择合适的钙补充方案。
