嗓子疼痒咳嗽可采取多喝水、饮食调理、生活习惯改善、药物治疗等方法治疗。
1.多喝水
每天饮用1500-2000毫升温水，保持咽喉部黏膜湿润，缓解干燥、疼痛、瘙痒，稀释痰液，便于咳出。也可适量饮用蜂蜜水、冰糖雪梨水，蜂蜜润肺止咳，雪梨清热生津，能增强滋润效果。避免饮用冰水、咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少对咽喉的刺激。
2.饮食调理
饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，如苹果、柚子、冬瓜等，补充维生素，增强咽喉黏膜抵抗力。避免辛辣、油腻、过烫食物，减少对咽喉的刺激，防止疼痛瘙痒加重。可适量食用流质或半流质食物，如粥、面条等，减轻咽喉吞咽负担，辅助缓解症状。
3.生活习惯改善
保持室内空气流通，使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免空气干燥加重咽喉不适。避免过度用嗓，减少说话、唱歌，让声带充分休息。保证充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力，减少炎症复发。戒烟戒酒，避免烟酒中的有害物质损伤咽喉黏膜，加重症状。
4.药物治疗
嗓子疼痒明显时，可含服咽炎片、西地碘含片等药物，可缓解局部不适；咳嗽无痰或痰少，可服用镇咳药，如右美沙芬等；咳嗽有痰可服用祛痰药，如氨溴索等。如果伴随细菌感染，如出现黄痰、发热，需服用抗生素控制感染，如阿莫西林、头孢克肟等。用药需遵医嘱，避免自行滥用药物，尤其是抗生素，防止耐药性产生。
