高血糖的人在生活中要注意什么

动态血糖仪对控制血糖有帮助吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

可以试试，如果发现不正常，还是要第一时间去医院检查。

餐后血糖8.5高吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

餐后血糖8.5算不算高，要看您检测的时间。如果您是餐后两小时测量的血糖，8.5就算是比较高的水平，如果不足两小时，按照随机血糖测算，不算高。建议：连续多监测几次餐后两小时的血糖，观察血糖数值，如果血糖太高，要尽早去医院就医。

高血糖的人能吃什么水果

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

高血糖人群可适当吃樱桃、草莓、蓝莓、柚子、苹果、梨等水果。 1.樱桃 富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血糖和血压。 2.草莓 含有丰富的维生素C和膳食纤维，GI值较低，对血糖影响较小。 3.蓝莓 富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平。 4.柚子 GI值较低，富含类黄酮和维生素C，有助于降

降血糖吃什么好？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

建议您平时要吃些清淡和易消化的食物，可以多吃芹菜、苦瓜、黑木耳、山药、胡萝卜、紫菜等食物，避免进食过多高脂肪和高胆固醇的食物，合理饮食，必要时也可以吃点降血糖的药物治疗，缓解症状。注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，避免过度肥胖。

怎么治疗高血糖？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

如果患者的高血糖症状并不是非常严重，只是需要在饮食上加以规范，减少高糖食物的摄入，多进食青菜、芹菜等新鲜的蔬菜，保持血糖稳定；平时增加运动量，改变生活方式，定期测量血糖；如果高血糖症状比较严重，可以采取药物治疗，临床上常用的降糖药有α-葡萄糖苷酶抑制剂、苯茴酸类衍生物促泌剂、磺酰脲类促泌剂等，保持血

糖尿病高血糖的危害有哪些？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

糖尿病、高血糖的患者，血糖水平都是超过正常值的，长期如此就有可能导致患者的血管、神经发生病变，最常见的就是视网膜病变，患者会有视力模糊甚至是失明的可能。其次，患者远端肢体的血液循环也会受到影响，伤口愈合的速度会变慢，而且很容易感染。

血糖高能吃小米粥吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，糖分很低，属于中国传统的谷物。也就是糖尿病专用饮食中的粗粮。而且小米粥能养胃生津，如果没有其他禁忌，高血糖可以喝小米粥的。

喝了玉米粥血糖8.2正常吗？

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

喝了玉米粥血糖8.2毫摩尔每升是不正常的，因为餐后2小时血糖值应该小于7.8毫摩尔每升。血糖8.2提示血糖异常，需要通过调整日常生活饮食控制血糖升高避免血糖持续升高出现糖尿病。此外玉米粥中含有大量的淀粉并不适合糖尿病的患者食用，糖尿病患者的日常饮食应以粗纤维的食物为主，避免像玉米粥这样的半流质食物，

请问血糖高能吃苹果吗？

任冬梅 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

患者出现血糖高时是否可以吃苹果，要根据患者血糖水平是否控制平稳进行判断，若是平时血糖控制较为平稳，就可以食用苹果，但是要注意控制食用量不宜过多，以免进食过多导致血糖升高。

血糖高吃什么菜好？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

高血糖是我国中年群体常患疾病，应注意严格控制饮食。建议：高血糖患者大多数蔬菜都可以食用，例如菠菜、山药、芋头、洋葱、芹菜、韭菜等，这些蔬菜具有降血脂、降血糖的作用。应避免食用高热量高糖食物。

什么水果适合高血糖的人吃

邓小戈 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉，但真正检验是否适合的标准只有一条，就是吃完以后测量一下餐后血糖，水分多，而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反，如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖，如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合，但如果超过了10，则就是不适合了。特别要注意的

高血糖为什么会伤肾

刘秀萍 主任医师

北京市中西医结合医院 三甲

肾脏是身体的过滤工厂，去除掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统，增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧，拥有强大的代偿能力，但经过几年的发展，过滤工厂终究还是不堪重负，开始渗漏，出现差错，蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液，而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中，此时身体的正常机

高血糖不能吃的食物和水果？

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物，比如说水果，水果里含糖量比较高，有香蕉，干枣，大枣，尤其是干枣，含糖量高达40%以上，像这种食物是限制糖尿病患者食用，几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下，少量食用，比如尝一个，问题也不是太大，总的来说还是要控制量。在日常饮食中，比如说纯糖是不让吃，但是如果发生低血糖

高血糖怎么降下来

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

高血糖可以通过口服药物以及饮食控制方式来使之下降，如果患者血糖只是轻度升高，在疾病早期可以通过饮食控制以及适当运动方式降低血糖。如果通过饮食以及运动方式血糖仍然无法恢复正常时，就需要在医生指导下选择应用降血糖药物来进行系统规范治疗，目前临床上药物种类非常繁多。

高血糖高能吃南瓜吗

张雄 副主任医师

湖北省中医院 三甲

高血糖患者可以适量吃南瓜，因为南瓜中膳食纤维丰富，含有维生素A、B、C及矿物质，如钾，钙，镁，锌，硅等微量元素，必需的八种氨基酸，对糖尿病患者身体健康有很多好处。另外，南瓜饱腹感强含糖量比较低，升糖指数不会很高，但是如果食用南瓜过多时，最好减少主食摄入，如果不减主食也可以引起血糖升高。

老人高血糖应注意什么

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

老人发生高血糖时，应注意在饮食方面给予控制，要定时定量，并保证粗细粮合理搭配，吃饭不能过饱，保证七八分饱即可。同时，也要有规律地进餐，不要饱一顿饿一顿，并且在饮食选择方面可以选择适当富含纤维素以及维生素食物，这样可以增加患者饱腹感。另外，一定要以低糖、低脂肪、低能量饮食原则为基础，并动态地型血糖监测，随时调整降糖方案。