维生素C一般不会导致胎儿畸形,但过量或严重缺乏可能增加风险。

维生素C是胎儿生长发育必需的营养素,参与胶原蛋白合成,对骨骼、牙齿及结缔组织形成至关重要,还能增强免疫力、促进铁吸收,降低贫血风险。妊娠中晚期胎儿生长迅速,适量补充维生素C有利于发育。然而,长期过量摄入可能引发孕妇酸性体质,干扰营养代谢,甚至增加胎儿败血症风险;严重缺乏则可能导致唇裂、腭裂等畸形。
建议孕妇优先通过柑橘、猕猴桃、青椒等新鲜蔬果补充,每日摄入量控制在1000毫克以内,特殊情况需在医生指导下调整,避免盲目补充。
维生素C一般不会导致胎儿畸形,但过量或严重缺乏可能增加风险。

维生素C是胎儿生长发育必需的营养素,参与胶原蛋白合成,对骨骼、牙齿及结缔组织形成至关重要,还能增强免疫力、促进铁吸收,降低贫血风险。妊娠中晚期胎儿生长迅速,适量补充维生素C有利于发育。然而,长期过量摄入可能引发孕妇酸性体质,干扰营养代谢,甚至增加胎儿败血症风险;严重缺乏则可能导致唇裂、腭裂等畸形。
建议孕妇优先通过柑橘、猕猴桃、青椒等新鲜蔬果补充,每日摄入量控制在1000毫克以内,特殊情况需在医生指导下调整,避免盲目补充。



