脚扭伤韧带损伤应该怎么治疗

扭到腰了怎样处理？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腰扭伤的患者首先要卧床休息，可以通过局部热敷缓解肌肉痉挛，减轻腰部疼痛。如果腰痛严重，可能需使用布洛芬等非甾体类抗炎药缓解。如果腰痛严重，需去医院做x线片的检查，以免腰部扭伤诱发骨折、韧带损伤等异常情况。如果扭伤严重，患者在下床活动时需使用腰围固定，减少对腰部的刺激。建议患者平时不可以剧烈的运动，避

髌韧带损伤能自愈吗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

如果是轻微的韧带拉伤，患者自身体质比较好，没有慢性疾病一般可以自愈，如果是比较严重的髌韧带损伤，韧带已经完全断裂，患者年老体弱或者有慢性疾病的可能无法自愈。韧带是有一定修复能力的，一般轻微的损伤不需要特殊治疗，患者多休息，注意补充营养可能会自愈。韧带损伤比较严重的，可以用支具固定一段时间，必要时可以

脚扭伤了可以吃三七吗？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

脚扭伤了可以吃三七。因为三七属于一种具有活血化瘀功效的药物，服用后可以加快脚部的血液循环速度，改善因为扭伤所引发的疼痛、红肿等症状，加快患肢的恢复速度。三七对于跌打损伤方面的疾病都有较好的治疗作用，还有止血止痛的功效。针对脚扭伤的患者，建议近段时间保持静养，不要进行剧烈的运动。在扭伤后的二十四小时之

扭伤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

扭伤首先需要避免患肢运动，若出现肿胀可以使用冰块或冰水进行局部冷敷缓解，也可以通过理疗推拿等方式缓解。症状严重应及时到医院进行核磁共振检查，来明确扭伤程度，及时治疗。

腰扭伤可以按摩吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰扭伤可以按摩，但是要选择正规医院进行按摩，保障效果和安全。患者还可以对患处进行热敷缓解症状，也可以选择针灸、艾灸、烤电等物理治疗方式缓解症状。平时注意不要剧烈运动。

踝关节扭伤的应急处理方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

踝关节扭伤应该是受伤后的24小时内及时进行局部冷敷处理，能够预防肿胀的出现，而在受伤24小时后热敷患处，可以达到活血化瘀、消肿止痛的作用，要注意避免发生剧烈运动、过度劳累，以免病情加重。

扭伤冷敷多久？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

在扭伤的24小时之内可以进行持续的冷敷，此时属于损伤的急性期，冷敷能够促进血管的收缩。在24小时之内则需要进行热敷，可以缓解肿胀的现象。扭伤的患者还需要遵医嘱使用活血化瘀的药物积极治疗。

脚踝扭伤怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝扭伤后，应先查看伤势，还可以行走，属于轻微扭伤，可以在48小时内办法，48小时后热敷进行治疗。如果无法行走，出现剧烈疼痛的表现时，建议患者及时前往当地医院骨科就诊。

脚不小心扭伤了怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议：在扭伤的早期局部使用冰袋进行冷敷，从而缓解局部疼痛；在扭伤48h后使用热毛巾进行湿敷，促进肿胀的吸收，三个月内制动，若是存在骨折时，需要进行石膏固定术或者通过手术治疗。

小腿韧带拉伤症状？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

小腿韧带拉伤症状是有压痛点，小腿肿胀疼痛，膝关节和踝关节屈伸运动时疼痛会加重，伴有肢体活动受限，韧带拉伤的部位还有僵硬、痉挛表现，如果拉伤是比较轻微的患者休息一段时间疼痛可能减轻，如果拉伤程度比较严重，在休息时也会有疼痛。小腿韧带拉伤患者应该及时就医，轻症的可以进行保守治疗，使用冰袋冷敷缓解局部充血

什么是膝关节韧带损伤

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

膝关节韧带起到维持膝关节稳定的作用，前方有髌韧带，侧方有外侧副韧带和内侧副韧带，中间有前交叉以及后交叉韧带轴，这几组韧带一起维持膝关节稳定。如果是不全撕裂，建议患者采用支具固定和保守治疗，经过一段时间的治疗可以自愈。如果是完全性撕裂，不管是内侧副韧带、髌韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带，患者需要手术治疗达到膝关节稳定性。如果膝关节不稳，容易

什么是三角韧带损伤

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

三角韧带是踝关节一个非常重要韧带，主要位于踝关节内侧，对踝关节活动起了相当大稳定作用。一般情况下三角韧带不太容易损伤，只有比较强力暴力或者是车祸伤会影响到踝关节引起三角韧带损伤。对儿童三角韧带损伤非常少，如果是有损伤那说明暴力非常强，另外会引起三角韧带附着周围骨撕脱骨折，可能治疗比较棘手。

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

手腕扭伤几天能消肿

李常月 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕扭伤，如果是轻微的肿胀，大约需要三到五天能够消肿，扭伤之后24小时做冷敷，24小时之后可以进行热敷，促进局部的血液循环。但是如果手腕扭伤比较严重，伤及了主要的筋膜和骨头，大约需要一周，甚至更长的时间才能消肿，扭伤后局部制动，避免剧烈活动，应该将双上肢或者受伤的手腕进行抬起固定，有助于上肢血液回流，减轻局部肿胀，能够有效的缓解手腕扭伤产

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。