膝关节损伤可采取急性期处理、保守治疗、手术治疗、康复训练等方法治疗。
1.急性期处理
损伤后立即停止活动，避免加重损伤，48小时内冷敷减轻肿胀疼痛，用弹性绷带适度加压包扎，抬高患肢高于心脏水平，促进血液回流。如果有明显畸形、剧烈疼痛，需及时就医排查骨折、脱位等严重情况，避免延误治疗。
2.保守治疗
适用于轻度损伤如韧带轻度拉伤、半月板轻度损伤。通过休息制动、佩戴护具保护膝关节，减少活动量；遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，可缓解炎症疼痛；配合物理治疗，如超声波、红外线照射等，可改善局部血液循环，加速组织愈合。
3.手术治疗
适用于严重损伤如韧带断裂、半月板撕裂、骨折脱位等。手术方式包括韧带修复重建术、半月板缝合或切除术、骨折复位固定术等，通过手术恢复膝关节的结构完整性和稳定性，为功能恢复奠定基础。术后需遵循医嘱进行护理，预防感染和并发症。
4.康复训练
损伤恢复期需在医生或康复师指导下进行训练，早期进行肌肉等长收缩训练如股四头肌收缩，避免肌肉萎缩；逐渐增加关节活动度训练，改善膝关节灵活性；后期进行力量训练如靠墙静蹲、直腿抬高，增强关节周围肌肉力量，稳定膝关节，促进功能恢复，避免过度训练导致二次损伤。
