确认自己有没有得性病的方法主要有症状观察、专业体检、实验室检测、病史自查等。
1.症状观察
留意生殖器官及周围皮肤黏膜变化，如出现红斑、丘疹、水疱、溃疡、分泌物异常、排尿不适等症状，可能与性病相关。但需注意部分性病潜伏期无明显症状，不能仅凭症状判断，需结合其他检测方式。
2.专业体检
前往正规医院皮肤科或性病科进行全面检查，医生通过肉眼观察、触诊等方式，初步判断是否存在器质性病变，为后续实验室检测提供方向，是排查性病的重要环节。
3.实验室检测
这是确诊性病的关键方法，包括血液检测、分泌物检测、核酸检测等。血液检测可排查梅毒、艾滋病等，分泌物检测用于诊断淋病、衣原体感染等，核酸检测灵敏度高，能早期发现病毒感染，结果准确性高。
4.病史自查
回顾近期是否有不安全的性行为、共用注射器、接触性病患者污染物等高危行为。如果有高危行为，即使无明显症状，也需及时进行检测，同时告知医生相关病史，帮助医生做出准确判断。
