治疗腰椎病的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
保持正确坐姿和站姿,避免久坐久站,每1小时起身活动5分钟。睡眠选择硬板床,维持腰椎生理曲度。日常可进行游泳、小燕飞等低强度运动,增强腰背肌力量。体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷。
2.物理治疗
急性期采用局部冰敷缓解疼痛,慢性期使用热敷或红外线照射促进血液循环。牵引治疗能减轻椎间盘压力,超短波治疗可改善组织代谢。中医推拿需由专业医师操作,避免暴力手法。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布等可缓解疼痛和炎症,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松等能改善肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺等有助于神经修复。药物需遵医嘱使用。
4.手术治疗
如果保守治疗无效或出现严重神经压迫症状,可考虑椎间孔镜手术、腰椎融合术等。微创手术具有创伤小、恢复快的特点。



