月经期拉肚子不一定是宫寒，宫寒是常见诱因，也与经期生理变化、肠胃敏感等有关。
宫寒引发的经期拉肚子，多伴随小腹冷痛、经血有血块、颜色偏暗，手脚冰凉、畏寒怕冷，拉肚子多为稀溏便，受凉后症状会加重，这是因为宫寒导致气血运行不畅，子宫寒气侵袭肠胃，影响脾胃运化功能，进而引发腹泻，这类情况在体质虚寒的女性身上尤为常见，做好腹部保暖后症状会有所缓解。
经期拉肚子也存在生理性原因，经期体内前列腺素升高，会刺激子宫收缩引发痛经，同时也会刺激胃肠道平滑肌痉挛，加快肠胃蠕动，导致腹泻，这种情况无明显畏寒宫寒表现，仅随经期出现，月经结束后可自行恢复。此外，经期饮食生冷、肠胃功能虚弱、腹部受凉等，也会直接诱发拉肚子，并非都是宫寒所致。
若经期拉肚子频繁且严重，伴随剧烈腹痛、畏寒严重、经血异常，或月经结束后腹泻仍未停止，需及时调理肠胃并排查宫寒问题，症状持续不缓解建议就医，避免长期腹泻引发脱水、体虚等不适，影响经期健康。
