高脂血症患者可以采取饮食调整、规律运动、药物治疗、手术治疗等措施。
1.饮食调整
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，如动物油脂、油炸食品；增加不饱和脂肪酸比例，适量食用深海鱼类、坚果；每日膳食纤维摄入不少于25克，优先选择燕麦、糙米、全谷物及蔬菜水果；控制胆固醇摄入，每日不超过300毫克，避免动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物；烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免煎炸。
2.规律运动
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，或75分钟高强度有氧运动，可分次完成；结合抗阻训练，每周2-3次，每次20-30分钟，增强肌肉量与基础代谢率；运动前后做好热身与放松，避免剧烈运动导致损伤。
3.药物治疗
在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀钙片）降低胆固醇，或贝特类药物（如非诺贝特胶囊）降低甘油三酯；用药期间定期监测肝功能与肌酸激酶，避免擅自调整剂量或停药。
4.手术治疗
对于家族性高胆固醇血症或药物治疗无效者，可考虑低密度脂蛋白血浆置换术；严重肥胖合并高脂血症患者，可评估减重手术（如胃旁路术）的可行性。
