发热和发烧本质相同，指体温升高超出正常范围，常见感染性因素（如细菌、病毒、支原体感染）和非感染性因素（如自身免疫性疾病、恶性肿瘤、中暑）可致其发生，体温＜38.5℃可物理降温、多休息补水，≥38.5℃或不适可用药，不同年龄段及有基础疾病者用药有别，需依情况采取合适处理方式维护健康。
引起发热/发烧的常见原因
感染性因素：是最常见的原因，包括细菌感染，如肺炎链球菌引起的肺炎、大肠杆菌引起的泌尿系统感染等；病毒感染，像流感病毒导致的流行性感冒、新冠病毒引起的感染等；支原体感染，比如支原体肺炎等。不同年龄段人群感染的常见病原体有所不同，儿童可能更易被病毒感染，而老年人感染细菌的风险相对较高。生活方式方面，不注意保暖、过度劳累等可能降低机体抵抗力，增加感染风险从而引发发热。
非感染性因素：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮，机体免疫系统错误地攻击自身组织，引发炎症反应导致发热；恶性肿瘤，肿瘤细胞释放的肿瘤坏死因子等致热物质可引起发热；中暑也会导致发热，在高温环境下长时间活动，机体散热困难，体温调节失衡出现发热，这在长时间户外工作、运动且未做好防暑措施的人群中常见，尤其夏季高温时段风险更高。
发热/发烧的应对及注意事项
非药物干预：对于体温不是很高（一般腋下体温＜38.5℃）的情况，可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。年龄较小的儿童，因其体温调节中枢发育不完善，物理降温更为重要，且要避免使用过冷的水擦拭，以免引起不适。同时，要让患者多休息，保证充足的水分摄入，防止脱水。
药物干预原则：当体温达到腋下38.5℃及以上，或伴有明显不适时，可考虑使用退热药物，但需注意不同年龄段适用的药物不同，低龄儿童应避免使用一些不适合的成人退热药物。比如对乙酰氨基酚可用于3个月以上儿童和成人，布洛芬可用于6个月以上儿童和成人，但要严格按照药品说明书的剂量等要求使用，不能自行随意增减剂量。对于有基础疾病的人群，如老年人合并心脑血管疾病等，使用退热药物更需谨慎，最好在医生指导下进行，因为某些退热药物可能对心脑血管系统有一定影响。
总之，发热和发烧是相同的概念，了解其引起原因及正确的应对措施，根据不同人群特点采取合适的处理方式，对于维护身体健康至关重要。
