不建议用白酒降温，因其可致不良反应尤其儿童易中毒。正确降温分物理降温与药物降温，物理降温适用于体温＜38.5℃且精神好者，包括松散衣物、调节环境的增加散热法，及额头冷敷、温水擦浴的局部降温法（新生儿等有禁忌）；药物降温适用于体温≥38.5℃或＜38.5℃但不适者，需按说明或医嘱用，发热持续或伴严重症状需及时就医。
一、不建议用白酒降温的原因
目前不推荐使用白酒擦身来降温，因为酒精可通过皮肤吸收，可能会引起不良反应，如酒精中毒等情况，尤其是儿童皮肤薄嫩，更易吸收酒精导致中毒风险增加。
二、正确的降温方法
（一）物理降温适用于体温＜38.5℃且精神状态较好者
1.增加散热
松散衣物：给发热者穿着宽松、轻薄的衣物，利于散热，比如选择棉质的上衣和裤子，避免穿着过厚过紧的衣物，影响身体热量散发。对于不同年龄人群，儿童要选择柔软、透气的衣物材质，避免刺激皮肤；成人也应选择舒适宽松的衣物以帮助散热。
环境调节：将室内温度调节至22~24℃左右，保持室内通风良好，比如可开启窗户或使用风扇（避免直吹发热者），营造一个凉爽舒适的环境，让身体能通过辐射、对流等方式散热。
2.局部降温
额头冷敷：用干净的毛巾浸泡在凉水中（水温以25~30℃为宜），拧干后敷在额头部位，每5~10分钟更换一次，通过传导散热来降低头部温度，从而带走一部分热量，缓解发热带来的不适。对于婴幼儿，要注意冷敷的温度和时间，避免冻伤；儿童和成人也可采用此方法，但需关注自身皮肤反应。
温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭皮肤，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降温。擦拭时要注意力度适中，每次擦拭时间不宜过长，一般每个部位擦拭3~5分钟即可。对于新生儿和小婴儿，不建议采用温水擦浴，因为他们体温调节中枢尚未发育完善，温水擦浴可能会导致体温进一步波动；儿童和成人可适当进行温水擦浴，但要注意保暖，避免着凉。
（二）药物降温适用于体温≥38.5℃或虽体温＜38.5℃但伴有明显不适者
当物理降温效果不佳时，可考虑使用药物降温，但儿童需谨慎选择药物。比如对乙酰氨基酚适用于3个月以上的儿童和成人，布洛芬适用于6个月以上的儿童和成人。使用药物降温时需严格按照药品说明书或遵医嘱使用，注意不同年龄和体重对应的剂量。
如果发热持续不退或伴有其他严重症状，如精神萎靡、抽搐、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查，明确发热原因，并采取相应的治疗措施，而不是采用不科学的白酒降温方法。
