导致宫寒的原因有寒邪侵袭、气血瘀滞、饮食失节、生活方式不当、肾阳亏虚等。

1.寒邪侵袭
长期处于寒冷环境、经期受凉或衣着单薄,使寒邪直中胞宫,引发小腹冷痛、经血色暗。
2.气血瘀滞
情志不畅、久坐不动导致气滞血瘀,胞宫气血运行受阻,表现为经前乳房胀痛、经血夹块。
3.饮食失节
过量食用冷饮、寒凉瓜果损伤脾胃阳气,引发食欲不振、腹胀腹泻。
4.生活方式不当
长期熬夜、过度劳累耗伤阳气,缺乏运动致气血运行不畅。
5.肾阳亏虚
先天禀赋不足或久病伤肾导致肾阳虚弱,无法温煦胞宫,常见腰膝酸软、夜尿频多等症状。



