耳鸣的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.一般治疗
避免过度疲劳与压力,保持充足睡眠,减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。睡前可用40℃温水热敷耳周10分钟,改善局部血液循环。每日进行30分钟有氧运动,如快走或游泳,增强体质。
2.药物治疗
神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片修复受损听神经,或银杏叶片改善内耳微循环;血管性耳鸣可在医生指导下选用盐酸氟桂利嗪胶囊缓解内耳血管痉挛。
3.物理治疗
尝试耳鸣习服疗法,通过聆听自然声音逐渐适应耳鸣;生物反馈疗法利用仪器监测生理指标,学习自我调节身体状态;电刺激疗法与磁疗可改善耳部血液循环,调节神经功能。



