女性脱发治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,每日睡眠7-8小时,避免熬夜;饮食增加优质蛋白(如鸡蛋、鱼肉)、铁元素(动物肝脏、菠菜)摄入,减少高糖高脂食物;适度运动(慢跑、瑜伽)促进头皮血液循环;避免频繁烫染头发,减少化学损伤。
2.药物治疗
雄激素性脱发可用米诺地尔酊外涂,扩张头皮血管促进毛发生长;螺内酯片口服调节激素水平,抑制雄激素对毛囊的损害;气血不足型脱发可服用养血生发胶囊,滋补肝肾、养血生发。用药需严格遵医嘱,定期复诊评估疗效。
3.物理治疗
低能量激光治疗通过特定波长刺激毛囊细胞活性,改善局部微循环,每周2-3次,持续3-6个月可见效,适合轻中度脱发。



