验血正常发烧的处理方法包括药物降温处理、物理降温辅助、补充水分与休息、调整饮食与环境等。
1.药物降温处理
需遵医嘱使用退烧药，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片。对乙酰氨基酚片适合儿童和成人，退烧温和且对胃肠道刺激小；布洛芬缓释胶囊退烧同时能缓解肌肉酸痛；阿司匹林肠溶片适用于成人，但儿童需避免使用。
2.物理降温辅助
用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可使用退热贴贴于额头，或在额头放置冷毛巾，缓解发烧带来的头部不适，辅助体温下降。
3.补充水分与休息
发烧时身体水分消耗较快，需多喝温水、淡盐水或电解质饮料，避免脱水。同时保证充足休息，减少活动量，让身体有足够能量对抗病原体，促进恢复，避免劳累加重发烧症状。
4.调整饮食与环境
饮食以清淡易消化为主，选择粥、面条、蒸蛋等食物，避免辛辣油腻食物增加肠胃负担。保持室内通风，将室温控制在24至26℃，避免环境闷热影响散热，帮助身体维持稳定体温。
若发烧持续超过3天且无好转，或体温反复超过39℃，或伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊、呕吐等严重症状，即使验血正常也需及时前往医院复诊，进一步检查明确病因，避免延误潜在疾病的治疗。
