宫寒引起不孕的应对策略包括饮食调理、中医调理、药物与理疗等。

1.饮食调理
多食用温补性食物,如羊肉、桂圆、生姜等,可每周饮用2-3次当归生姜羊肉汤,促进气血运行。避免生冷寒凉食物,如冷饮、西瓜,夏季减少绿豆、苦瓜摄入。晨起饮用红糖姜茶有助于提升基础体温,但糖尿病患者需慎用。
2.中医调理
在专业中医师指导下,服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药,或通过温经汤等方剂温肾助阳。艾灸关元、气海等穴位,每周3-4次,每次15-20分钟,可增强子宫血液循环。针灸配合隔姜灸效果更佳,需避免经期施灸。
3.药物治疗
内分泌失调者遵医嘱使用黄体酮胶囊调节黄体功能,输卵管炎症需联用抗生素,如甲硝唑、头孢克肟等。



